Vitamina D pode reduzir pressão arterial em idosos…

O hipertensão continua a ser um dos maiores desafios de saúde pública, especialmente entre os idosos. Um estudo publicado em Jornal da Sociedade Endócrina analisaram o impacto da suplementação de vitamina D sobre a pressão arterial em idosos com obesidade e encontraram benefícios na redução da pressão arterial após um ano de tratamento.

Os resultados mostraram que, após esse período, pressão arterial sistólica (a pressão quando o coração bate) caiu em média 3,5 mm Hg, enquanto a pressão diastólica (a pressão quando o coração relaxa) diminuiu 2,8 mm Hg. Porém, doses superiores às recomendadas não trouxeram benefícios adicionais, reforçando que a suplementação com o hormônio deve ser feito com cautelapois a dosagem requer prescrição médica.

A vitamina D desempenha um papel crucial na regulação do sistema renina-angiotensina, responsável pelo controle da pressão arterial. Quando os níveis estão baixos, esse sistema pode ficar desregulado, resultando em hipertensão. O estudo envolveu 221 participantes com idade mais de 65 anostudo com obesidadedivididos em dois grupos: um recebeu 600 UI/dia de vitamina D e o outro, 3.750 UI/dia. Ambos também tomaram cálcio.

Após 12 meses, ambos os grupos apresentaram redução significativa da pressão arterialcom maior impacto entre participantes com obesidade, mais suscetíveis a variações na pressão arterial.

A redução da pressão foi mais pronunciada entre os participantes com índice de massa corporal (IMC) superior a 30. A pressão arterial sistólica e diastólica diminuiu após a suplementação, com benefícios observados para quem tomou a dose recomendada.

Recomendações para o uso de vitamina D

O Sociedade Endócrinaentidade que representa a classe da endocrinologia internacionalmente, tem se posicionado cautelosa em relação ao uso indiscriminado de suplementos de vitamina D, principalmente após o aumento da procura pela suplementação durante a pandemia, e publicou este ano as dosagens recomendadas para públicos específicos.

A entidade recomenda a suplementação para pessoas de 1 a 18 anos, gestantes, idosos acima de 75 anos, pessoas com pré-diabetes. No entanto, É fundamental seguir as doses recomendadas para evitar possíveis riscos, como toxicidade da vitamina Do que pode ocorrer quando doses excessivas são tomadas sem supervisão médica.