superar o medo não precisa ser um desafio

O medo das profundezas quase impediu a doutora Maria Luiza Cavalieri de conhecer uma de suas maiores paixões. Durante as férias, seu primeiro A experiência do mar foi traumática. Desconfortável, ele prometeu que nunca mais mergulharia. No entanto, anos depois, seu filho decidiu fazer um curso de mergulho em Belo Horizonte e insistiu que ela o acompanharia. Como mãe participativa, ele aceitou o desafio.

Desta vez, o aprendizado gradual na piscina mudou tudo. A experiência foi tão agradável que ela nunca parou. Desde então, ele mergulhou em Paraty ao lado de seus filhos, Enaldo, 26, e Guilherme, 23 anos, estava em Fernando de Noronha e, neste carnaval, parte de Roatan, Honduras. “O mergulho foi um divisor de águas porque, depois de trauma, resiliência. Eu nunca imaginei que, aos 56 anos, eu enfrentaria algo que me assustaria e saiu vitorioso ”, diz o cirurgião vascular. “Agora é um hobby para a vida.”

Mais do que um esporte, a atividade se tornou uma forma de relaxamento e conexão interior. “Para mergulhar É como meditar. Abaixo, não há distrações, apenas respirando, mente vazia e a beleza do oceano. Algo que não posso fazer aqui em terra, porque estou conectado em 220V ”, brinca o médico, que também é dono da Clínica Cavalieri, no bairro de Vila da Serra, em Belo Horizonte.

A prática trouxe ainda mais confiança e disposição a novos desafios. “Descobri que a idade não é um limite de mergulho – no sentido literal e figurativo. Além disso, isso me forneceu novas amizades e momentos especiais com meus filhos ”, diz ele. Seu próximo desafio é reunir a família para novas experiências subaquáticas. “Os meninos cresceram, e lamento não ter começado antes.” Já está nos planos de 2025 uma viagem à Tailândia, onde, é claro, o mergulho fará parte do script.

Descobertas inesperadas

Há quem começou a mergulhar sem um grande planejamento. Este foi o caso do Doctor Dermatologist Virginia Amaral. Pedindo a um amigo apaixonado pelo esporte sobre seus planos de carnaval, ele ouviu a resposta: “Honduras”. A ideia a ligou imediatamente. “Liguei para meu marido, André, e pedi que ele fechasse nossa viagem. Eu estava fora de Belo Horizonte e não queria perder a oportunidade ”, diz ele.

Sem nunca ter mergulhado antes, Virginia e André se matricularam no curso da Maramar School. “Foi na cara e na coragem. É um desafio ”, ele admite. No começo, André quase desistiu, mas acabou se destacando. “No final, foi o melhor aluno da turma”.

Ainda sem experiência marítima, a Virgínia está ansiosa para a certificação. “Se na piscina eu já senti um senso de meditação, imagine no oceano! Estou animado para este novo estágio. O casal viajará com seu amigo e equipe de Maramar, uma escola de mergulho localizada em Belo Horizonte.

Família

O angiologista Sérgio Salomão, 53, também encontrou em mergulhar um espaço para compartilhar com a família. Nascido em Pedro Leopoldo, ele começou a praticar apneia em Vila velha (es), o que o levou a se aprofundar no esporte. Ele obteve sua certificação em 1º de maio de 1994, no dia da morte de Ayrton Senna – a data que foi marcada em sua memória.

Depois de anos longe do treino, ele retomou o mergulho há três anos e decidiu envolver suas filhas, Isadora, 19, e Isabela, 15. Os dois acabaram de concluir o curso básico. “O mergulho é um ambiente saudável e colaborativo, onde as pessoas se ajudam. Acho isso muito positivo para minhas filhas ”, diz ele.

Além da experiência única de cada imersão, Sérgio destaca outro benefício: “Eu sempre faço amigos em viagens. E não há mergulho igual, cada um é uma descoberta diferente. ”

Como começar a mergulhar?

De acordo com Paula Loque, diretora de Maramar, crianças de 10 anos, com boa condição física e quem pode nadar, pode Comece em esportes. Não há limite máximo de idade.

O curso básico dura cinco dias e pode ser realizado à noite durante a semana ou um fim de semana intensivo. O treinamento envolve instruções teóricas, técnicas de respiração, manuseio de equipamentos, controle emocional e comunicação subaquática. Após a certificação, os alunos vão para as primeiras experiências no mar.