Remédios de venda livre realmente funcionam para dores no joelho? – Jornal Estado de Minas

Ao sentir dores no joelho, é certo correr para a farmácia? Esta é uma pergunta comum e muitos tipos de dor podem realmente diminuir com o uso de medicamentos vendidos sem receita médica. “Mas sempre deve-se consultar um médico, afinal existem muitos diagnósticos possíveis para dores nos joelhos. Osteoartrite, torção de ligamento ou distensão muscular, danos na cartilagem ou tendinite, muitos problemas diferentes podem causar esse tipo de desconforto nas articulações. Muitas destas condições podem ser acompanhadas por outros sintomas, como inchaço, rigidez e instabilidade na articulação. Isso pode dificultar bastante atividades cotidianas como caminhar, agachar-se ou subir escadas”, explica o ortopedista especialista em joelhos e traumatologia esportiva, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), Marcos Cortelazo.

Existem várias maneiras diferentes de lidar com os sintomas de dor no joelho. Em casa, o primeiro passo para o alívio da dor é agir de acordo com o princípio RICE (Repouso, Gelo, Compressão e Elevação). “Imediatamente depois que seu joelho começar a incomodar, há várias etapas que você pode seguir em casa para ajudar a aliviar os sintomas. Embora estes tratamentos possam ser úteis, ainda é importante informar o seu médico. Uma das maneiras mais testadas e comprovadas de lidar com a dor aguda no joelho e o inchaço e a inflamação que muitas vezes a acompanham é utilizar o princípio do ARROZ. Esta sigla significa Rest-Ice-Compression-Elevation. É uma primeira linha de defesa comum e pode ajudar a reduzir os sintomas, independentemente da causa”, explica o médico.

Para colocar o princípio RICE em prática corretamente:

1) Comece fazendo uma pausa em qualquer atividade extenuante, especialmente aquelas que causam mais dor nos joelhos.

dois) Aplique bolsas de gelo na área afetada pelo menos três vezes ao dia, durante cerca de 20 minutos de cada vez.

3) Ao fazer isso, eleve a perna para que a gravidade possa ajudar a diminuir qualquer inchaço presente na articulação e no membro. Você também pode apoiar a perna sempre que estiver sentado durante o dia

4) Use compressão moderada ou um curativo ao redor do joelho para ajudar a eliminar o inchaço da área.

Segundo o médico, se a dor não parar ou for muito intensa, terapias sem prescrição médica podem ajudar. São medicamentos antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno e a aspirina, que podem ser úteis na redução da dor no joelho causada por diversas condições diferentes. Isso ocorre porque esse tipo de medicamento ajuda a combater a inflamação e a diminuir a dor e o inchaço associados à osteoartrite, entorses e lesões na cartilagem.

“Esses medicamentos podem ser úteis no tratamento da dor causada por distensões musculares. No entanto, eles podem interferir na cicatrização do tendão e devem ser usados ​​com cautela nessas circunstâncias. Esta classe de medicamentos pode ter efeitos colaterais significativos, incluindo dor de estômago e aumento do risco de sangramento. Portanto, devem ser tomados na menor dose possível e que ainda seja eficaz”, explica o médico. O paracetamol é outro medicamento de venda livre que pode ajudar a controlar a dor no joelho.

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Em certos casos, os medicamentos vendidos sem receita médica não são eficazes o suficiente para lidar com a dor no joelho. “Dependendo da sua condição específica e de quaisquer outros problemas de saúde que você tenha, esses medicamentos podem proporcionar o maior benefício na diminuição dos sintomas. Antiinflamatórios não esteróides seletivos podem ser prescritos pelos médicos, pois são uma classe de medicamentos que atuam na redução da dor, inchaço e inflamação no joelho sem causar efeitos colaterais estomacais. Eles fazem isso permitindo a produção de um lipídio protetor do estômago chamado prostaglandina. Esses medicamentos podem ser usados ​​para dores nos joelhos causadas por osteoartrite, danos à cartilagem e entorses ligamentares. No entanto, eles também se destinam a fornecer alívio a curto prazo e não devem ser usados ​​para tratar problemas crônicos nos joelhos.

Analgésicos

Os opioides podem ser indicados em raras circunstâncias, quando outros medicamentos não são eficazes. “Essa classe de medicamentos, que inclui medicamentos como hidrocodona, morfina e oxicodona, pode ser benéfica no tratamento de casos (geralmente avançados) de osteoartrite”, explica.

Caso a dor seja persistente, um médico deve ser consultado, mas uma forma de ajudar no tratamento é reduzir o peso, no caso de pacientes com quilos a mais na balança. Embora não reduza imediatamente os sintomas que você está enfrentando, é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a recorrência da dor no joelho. “Isso é especialmente verdadeiro para dores nos joelhos causadas pela osteoartrite, pois o excesso de peso pode causar pressão indevida e constante nas áreas danificadas da articulação. Diversas mudanças no estilo de vida – incluindo modificações na dieta e a introdução de exercícios aeróbicos de baixo impacto (como ciclismo ou natação) – podem ajudar a facilitar essa perda de peso”, explica o médico.

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Para o tratamento, o médico pode recomendar sessões de fisioterapia. “Com ele, você fortalecerá os músculos do joelho e do quadril, melhorará sua flexibilidade geral e estabelecerá uma rotina de exercícios aeróbicos, que ajudará contra: osteoartrite de joelho, tendinite e recuperação de lesões e entorses não traumáticas da cartilagem”, explica o doutor. Soluções como injeções e cirurgias também podem ser indicadas. “Mas o mais importante é procurar ajuda de um especialista”, aconselha Marcos Cortelazo.