O que é luto perinatal e quando buscar ajuda? – Jornal Estado de Minas

A perda de um bebê durante a gravidez ou logo após o nascimento é uma experiência que vai além da ausência física. O pesar perinatal Também envolve a interrupção de sonhos e expectativas e afeta profundamente a saúde emocional das mães e de suas famílias.

Casos como o influenciador Maíra Cardique recentemente compartilharam o luto pela perda de seu bebê, trazem visibilidade ao tema. Durante o Janeiro brancoMês dedicado à saúde mental, a psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto Materronline, explica a importância das práticas psicológicas de boas -vindas e humanizadas para lidar com essa dor.

O que é luto perinatal?

O luto perinatal acontece quando um bebê é perdido durante a gravidez ou logo após o nascimento. Não se restringe à ausência física, mas inclui perdas simbólicas, como o luto do sexo do bebê ou a impossibilidade de ser planejado. Todas essas experiências envolvem interrupção das expectativas e precisam ser bem -vindas.

Como lidar com a perda de um bebê?

Lidar com a perda envolve validar seus próprios sentimentos e dar espaço a emoções, como tristeza ou culpa, são vividas sem repressão. O armazenamento de memórias do bebê, como ultrassom, fotos ou roupas, pode ajudar a transformar a dor em algo significativo. A recepção psicológica e a participação em grupos de apoio também são fundamentais para ajudar no processo.

Quando buscar apoio psicológico?

O luto perinatal é uma experiência única e profundamente pessoal. Para algumas pessoas, o processo pode durar semanas, para outras, meses ou até mais. Não há tempo certo ou errado para lidar com essa perda, pois cada um tem seu próprio ritmo para processar a dor e as mudanças que ela traz. Mas o momento de procurar ajuda é quando a tristeza começa a interferir na vida cotidiana, como isolamento ou sentimentos de desesperança.

Como os hospitais podem receber famílias enlutadas?

Práticas humanizadas, como separar as mães que enfrentaram perdas de Wan com recém -nascidos e oferecer espaços de despedida, ajudam a aliviar o sofrimento. Memórias como fotos, a marca do pé ou um pedaço de cabelo do bebê também podem transformar a dor em algo significativo.

Por que evitar frases que minimizem a dor da perda?

Frases como “foi melhor assim” ou “Deus o desejam dessa maneira” podem parecer inofensivas, mas invalidam os sentimentos daqueles que enfrentam a perda. É importante oferecer uma audição atenta, sem julgamentos e respeitar o momento de luto.

Por que falar sobre luto perinatal?

Casos como a ajuda de Maíra Cardi para quebrar o silêncio em torno do luto perinatal, um tópico que ainda é considerado tabu. Falar sobre essa dor não apenas valida o sofrimento das famílias, mas também incentiva uma abordagem mais acolhedora e humanizada.

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