Índice de Redondeza Corporal: conheça o método mai…

Um estudo publicado em Jornal da Associação Americana do Coração revela que o Índice de Redondeza Corporal (BRI) pode ser uma ferramenta mais eficaz do que Índice de Massa Corporal (IMC) prever o risco de doenças cardiovasculares. O BRI, que combina circunferência da cintura e altura para medir a gordura visceral, tem se mostrado mais preciso na detecção de riscos cardíacos em comparação ao IMC, que avalia apenas o peso em relação à altura.

O trabalho acompanhou quase 10 mil adultos com mais de 45 anos na China entre 2011 e 2020 e concluiu que pessoas com níveis mais elevados de BRI apareceram 163% mais probabilidade de desenvolver problemas cardiovasculares. Mesmo tendo em conta outros factores de risco, como a idade e o historial médico, a associação entre níveis elevados de BRI e um risco aumentado de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais permaneceu significativa.

O que é o Índice de Redondeza Corporal (BRI)?

O BRI é uma medida que avalia a forma corporal, levando em consideração a circunferência da cintura e altura para calcular a gordura visceral – o gordura que se acumula ao redor de órgãos do abdômen, como fígado, rins e pâncreas. Essa gordura é a que mais contribui para graves problemas de saúde, como doenças cardíacas, hipertensão e diabetes.

O IMC, por sua vez, não diferencia massa muscular de gorduranem considera onde a gordura está concentrada, o que pode levar a diagnósticos menos precisos. Por exemplo, uma pessoa com músculos desenvolvidos pode ser considerada acima do peso com base no IMC, mesmo com baixos níveis de gordura visceral.

O que os pesquisadores sugerem com base nas descobertas?

Os autores do estudo recomendam que o BRI será utilizado como ferramenta complementar na avaliação de risco cardiovascular. Eles sugerem que a incorporação da BRI nas rotinas médicas poderia melhorar a detecção precoce de pessoas com maior probabilidade de desenvolver doenças cardíacas. Isto seria particularmente útil para adultos de meia idade e idososgrupos mais vulneráveis ​​a estes problemas de saúde.

Além disso, os pesquisadores indicam que o monitoramento contínuo da BRI ao longo dos anos pode ser uma forma eficiente de monitorar o aumento gradual do risco cardiovascular, permitindo intervenções preventivas mais eficazes. Portanto, mudanças no estilo de vida, como dietas saudáveis ​​e exercícios, poderiam ser implementadas antes que a condição piore.