Gamers correm mais riscos de perda auditiva e de ter zumbido no ouvido – Jornal Estado de Minas

Sabe-se que ouvir música através de fones de ouvido em volume alto é prejudicial à audição, mas esses riscos também existem – e podem ser ainda maiores – no caso de jogadores de videogame. Eles tendem a passar horas jogando com os fones de ouvido no volume alto, em jogos que apresentam efeitos sonoros especiais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que os adultos podem ser expostos com segurança a 80 decibéis (dB) durante 40 horas por semana, que é aproximadamente o nível de ruído de uma campainha.

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“Acima deste nível, no entanto, a quantidade segura de exposição ao ruído cai rapidamente. Para as crianças, os limites são ainda mais baixos. Estudos mostraram anteriormente que os níveis médios de ruído dos fones de ouvido em quatro jogos de tiro estavam entre 88, 5 e 91,2 dB”, explica A otoneurologista, otorrinolaringologista especialista em tontura e zumbido, Nathália Prudencio “Isso pode apresentar risco aumentado de perda auditiva irreversível e desenvolvimento de zumbido no ouvido, condição em que há a percepção de sensação de zumbido na ausência de zumbido. um estímulo sonoro externo”, acrescenta o médico.

Na era dos jogos online, não é incomum encontrar jogadores permanecendo por longos períodos com o volume alto, além dos limites seguros. No início deste ano, um artigo publicado no BMJ Public Health analisou 14 estudos que, no total, envolveram mais de 50.000 pessoas e mostraram que este risco realmente existe. “A exposição a sons altos pode afetar a audição e causar uma espécie de ‘fadiga’ nas células sensoriais do ouvido. Embora essas sensações possam desaparecer em poucos dias à medida que as células sensoriais se recuperam, a exposição regular ou prolongada ao ruído pode se acumular e resultar em perda auditiva permanente ao longo do tempo”, explica o otoneurologista.

“É claro que os jogadores podem diminuir o volume enquanto jogam para minimizar o risco, mas o estudo sugere que parte do problema é a quantidade de tempo que as pessoas passam expostas a volumes elevados. Um estudo descobriu que sons impulsivos – rajadas curtas, repentinas e altas, como tiros, batidas ou aceleração de motores – atingiram 119 dB. Quanto mais alto o som, menor será o tempo que você poderá ouvi-lo. Alguns estudos encontraram correlações entre jogos e perda auditiva, enquanto outros relacionaram a atividade com zumbido”, explica o especialista.

O impacto dos e-sports na saúde auditiva deve ser analisado mais de perto, segundo o médico. “Alguns dos estudos analisados ​​nesta revisão datam da década de 1990, quando o mundo dos games era bem diferente do atual, em que os recursos audiovisuais são mais realistas, para dar a sensação de imersão total no jogo.”

Mas é possível se divertir sem causar danos às células sensoriais do ouvido? O médico diz que sim. “A primeira recomendação é reduzir o volume para 50% ou não superior a 60% do máximo. Para quem usa fones de ouvido, o melhor é comprar um par que caiba bem e bloqueie ruídos de fundo, assim não há necessidade de aumentar o volume. Alguns jogos permitem ajustar os níveis de som para efeitos especiais e música e isso é importante para diminuir sons altos e impulsivos”, recomenda ela. Fazer pausas também é recomendado. “Dê aos seus ouvidos pelo menos cinco minutos a cada hora para descansar, parando de usar fones de ouvido. E quando possível, utilize som ambiente”, aconselha.

O médico lembra que é fundamental ficar atento às alterações auditivas. “Os principais sinais de alerta da perda auditiva incluem dificuldade para acompanhar conversas em ambientes barulhentos, aumento do volume de aparelhos eletrônicos e até zumbido. Caso o paciente perceba esses sintomas, deve procurar imediatamente um otorrinolaringologista ou otoneurologista”, reforça Nathália Prudêncio.