Férias inclusivas e as oportunidades para crianças…

Você já teve a oportunidade de conviver com um criança no espectro do autismo? Se a resposta for sim, você já deve ter percebido que situações cotidianas, que muitos consideram triviais, podem representar desafios significativos. Momentos que ocasionalmente criam desconforto para qualquer pessoa costumam ser mais complexos de administrar para pessoas com autismo. Para o férias exemplificar como as relações sociais intensificadas podem aumentar o estresse e aprimorar alguns quadros.

O autismo é um condição comportamental caracterizado por dificuldades nas interações sociais e comunicação. Comportamentos repetitivos e dificuldades com a linguagem, especialmente a linguagem simbólica, são comuns. Além disso, aspectos como interesses restritos, ansiedade e desafios sensoriais (principalmente sonoros, táteis ou alimentares) podem tornar-se mais difíceis de gerir durante os períodos de férias. Embora muitos adultos neste espectro desenvolvam competências ao longo do tempo que aliviam estas características, permitindo uma melhor interacção social e um maior funcionamento, algumas actividades sociais comuns podem continuar a ser desafiantes.

Para as crianças desse espectro, muitas habilidades sociais ainda são estão em treinamento e a falta de um amplo repertório emocional para lidar com situações não rotineiras Eles podem tornar um passeio simples ou férias verdadeiramente complexas. Diante do novo, surgem muitos desafios. Ao sair de casa, as crianças desse espectro ficam expostas ao contato com outras pessoas, alimentos e ambientes desconhecidos. Situações de maior interação social, como receber ou visitar familiares, que exigem o início e a manutenção de conversas e exigem foco, podem gerar desequilíbrio emocional em ambientes mais movimentados que o habitual.

A busca pela previsibilidade em situações incertas ou mesmo para tentar controlar a ansiedade, pode provocar a repetição persistente de pensamentos, perguntas ou sequências de movimentos, que constituem um evento denominado “looping”. Envolve um foco intenso e repetitivo em um tema ou ação, que pode ser difícil de interromper sem ajuda. Aqui estão algumas estratégias para você minimizar ou até mesmo acabar com um problema. looping.

• Redirecionamento suave: Apresente delicadamente um novo tópico ou atividade que interesse à criança. Isso irá ajudá-lo a tirar o foco do looping
• Ambiente tranquilo: Reduza os estímulos sensoriais no ambiente, como luz forte ou ruído, para reduzir a sobrecarga sensorial
• Técnicas de respiração: Incentive exercícios de respiração profunda para ajudar a acalmar
• Ferramentas visuais: Utilize gráficos ou cartões visuais que ajudem a pessoa a compreender e seguir uma sequência de atividades, desviando o foco do looping
• Atividades físicas: Incentive atividades físicas leves, como caminhada ou alongamento, que podem ajudar a liberar a tensão e redirecionar a energia
• Apoio de um objeto confortável: Ofereça um objeto de conforto, como um brinquedo sensorial ou item favorito, para proporcionar segurança e distração

Quando o estímulo é muito intenso, o estresse pode desencadear um crise de ansiedade, comumente chamada de sobrecarga sensorial. Essa reação ocorre quando o cérebro fica sobrecarregado de informações e não consegue processá-las adequadamente. Durante um período que pode durar de alguns minutos a várias horas, choro, gritos e perda física de controlecom movimentos repetitivos e descoordenados. Em alguns casos, a perda de controle físico pode ser intensa o suficiente para causar agressão física a si mesmo ou a outras pessoas.

É importante diferenciar, entretanto, os movimentos de autoestimulação da verdadeira automutilação. É relativamente comum que pessoas desse espectro realizem pequenos movimentos de autoestimulação, como bater nas pernas, nas mãos ou no chão, mas essas ocorrências geralmente são de menor intensidade do que a própria automutilação.

Um aspecto crucial a mencionar é a abordagem de contenção. Restringir crianças no espectro autista usando força deve ser evitado tanto quanto possível, pois esta prática tende a causar mais trauma do que benefíciosmuitas vezes resultando numa quebra de confiança, que é difícil de restaurar. A contenção só deve ser reservada para situações de agressão realmente intensa contra si mesmo ou contra outras pessoas, quando outras medidas mais adequadas tenham sido executadas sem sucesso. A melhor maneira de lidar com picos de estresse é oferecer opções para que as crianças expressem suas emoções, muitas vezes de forma lúdica e em ambiente seguro e com menor intensidade sensorial.

No contexto das viagens de férias, a exposição a novas situações pode ser ainda mais complexa de gerir. Se o objetivo é proporcionar novas experiências, é fundamental estar preparado para momentos de estresse emocional. Programas e passeios em locais muito remotos, onde não é possível aliviar rapidamente este stress, representam um risco maior. No entanto, algumas estratégias podem ajudá-lo a planejar férias de sucesso para esse fim:

• Planejamento antecipado: Destaque a importância de conhecer novos lugares e pessoas. Planejar atividades e viagens com antecedência ajuda a reduzir a ansiedade e a insegurança diante do inesperado
• Estabeleça uma rotina visual: Crie um calendário que inclua os dias que antecedem a viagem, com a descrição das atividades que serão feitas nesse período, como fazer as malas ou comprar itens, roupas. Inclua também as atividades e passeios planejados. É importante que as crianças visualizem o que as espera na viagem.
• Incluir interesses especiais: caso a criança tenha temas de maior interesse, o que é comum no autismo, deve-se incluir interesses especiais na programação da viagem. Exemplo: uma viagem de trem ou uma visita a um museu sobre o tema
• Atividades personalizadas: Permitir que a criança no espectro do autismo escolha as formas mais confortáveis ​​de interagir com novos ambientes
• Espaço de descanso: Planeje momentos e ambientes mais tranquilos durante a viagem onde a criança possa ficar caso esteja se sentindo sobrecarregada
• Cronograma de atividades: Fazer uma agenda com o roteiro de viagem ajuda a diminuir o estresse de visitar novos lugares e estimula a integração com atividades variadas, e o padrão de organização visual é bem aceito até mesmo pelas crianças do espectro.

Mantenha parte atividades que são feitas em casa durante o período de férias pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade que a quebra da rotina pode causar. Também é essencial manter a tempo de tela sob controle. Com mais tempo livre, há uma tendência de aumento da imersão da pessoa do espectro em seu próprio mundo, reduzindo as interações sociais, principalmente em famílias que não têm o mesmo período de férias dos filhos. Isto também se aplica a outros estímulos difíceis de controlar. Por exemplo, se houver preocupação com alimentos específicos e mais acessíveis, como doces, é melhor retirá-los no período de férias, evitando o estresse do estímulo.

Embora possa parecer desafiador, o o tempo de férias pode ser altamente benéfico para melhorar vários aspectos da vida de uma criança com autismo. Com dicas práticas e simples, as férias em família podem ser mais fáceis e transformadoras. Há um reconhecimento crescente da importância de criar ambientes e iniciativas inclusivass, e muitas ações estão sendo desenvolvidas, no Brasil e no exterior, para acolher crianças desse espectro em atividades adaptadas. Muitos parques, centros culturais, aquários, zoológicos, hotéis, cinemas e parques temáticos já oferecem programas voltados para esse acolhimento. Estas medidas não só reforçam a importância destas atividades para o desenvolvimento das pessoas no espectro do autismo, mas também refletem o compromisso da sociedade em se tornar mais acolhedora e inclusiva. Com planejamento e compreensão, as férias podem se tornar uma experiência enriquecedora para todos.

* Guilherme de Abreu é pediatra, neonatologista e especialista em Distúrbios do Desenvolvimento