Ex-fumantes podem levar mais de 25 anos para norma…

Pesquisa que acaba de ser publicada na revista médica Rede JAMA aberta revela que ex-fumantes com histórico intenso de consumo de cigarros, acumulando mais de um maço por dia durante 8 anos ou maispode demorar mais do que 25 anos ter o risco de doenças cardiovasculares reduzido a nível de uma pessoa que nunca fumou.

O estudo, realizado pelo Serviço Nacional de Seguro de Saúde da Coreia do Sul, analisou dados de mais de 5,3 milhões de pessoas no país entre 2006 e 2019, incluindo fumantes atuais, ex-fumantes e indivíduos que nunca fumaram. Fatores como idade, sexo, índice de massa corporal (IMC), pressão arterial e outros elementos que influenciam o risco cardiovascular também foram considerados.

Riscos para ex-fumantes

Uma das descobertas mais notáveis ​​do trabalho é que o risco de doença cardiovascular entre ex-fumantes com histórico intenso é estatisticamente semelhante ao dos fumantes atuais em primeiros 20 anos após a cessação. Só depois de duas décadas e meia é que começa a diminuir para níveis comparáveis ​​aos das pessoas que nunca fumaram.

Este período de recuperação prolongado indica que fumar intensamente pode deixar marcas profundas e duradouras no corpo. artérias e sistema cardiovascularaumentando as chances de problemas como ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e outras condições graves, mesmo anos depois de parar de fumar.

Ao contrário dos antigos fumadores “inveterados”, aqueles que fumaram menos de um maço por dia durante 8 anos têm uma recuperação cardiovascular muito mais rápida. Em até 10 anos Após a cessação, esses indivíduos podem ver o risco de doenças cardíacas retornar aos níveis de nunca fumar.

Isso mostra que, para o grupo com menor histórico de consumo, o coração tem um capacidade de regeneração e recuperação mais rápida, reduzindo significativamente o risco de complicações em um período relativamente curto.

Benefícios de parar de fumar precocemente

Os dados também reforçam a importância de parar de fumar antes que o consumo acumulado provoque danos irreversíveis. Para os ex-fumantes “leves”, os benefícios são evidentes: o risco de desenvolver doenças cardiovasculares diminui rapidamente, o que facilita o retorno do coração a uma condição saudável em um período mais curto de tempo. Parar de fumar cedo ajuda prevenir danos permanentes aos vasos sanguíneos e artériasprevenção de complicações crônicas como aterosclerose e hipertensão.

Para a saúde pública, esta diferença entre ex-fumadores leves e pesados ​​realça a importância de políticas de prevenção e contenção do tabagismo. Campanhas de cessação precoce e apoio a quem pretende deixar de fumar podem ser decisivos para reduzir o número de pessoas que atingem o “ponto sem retorno”, quando o risco cardiovascular permanece alto por décadas.

Parar de fumar após diagnóstico de câncer aumenta a sobrevida

Em outro estudo publicado na revista Oncologia JAMApesquisadores investigaram a relação entre parar de fumar e sobrevivência de pacientes com câncer. A pesquisa incluiu mais de 4.500 pacientes diagnosticados com diferentes tipos de câncer, incluindo mama, pulmão e cabeça e pescoço.

Os resultados mostraram que os pacientes que ingressaram em programas de cessação do tabagismo nos primeiros seis meses após o diagnóstico tiveram uma taxa de sobrevivência significativamente maior do que aqueles que continuaram a fumar. Eles viveram quase o dobro do tempocom um aumento de até 1,8 anos de expectativa de vida em comparação com aqueles que mantiveram o hábito.

O estudo revelou que o maior benefício foi observado entre aqueles que pararam de fumar dentro de três meses após o diagnóstico, reduzindo a mortalidade em até 26%. Aqueles que pararam em seis e nove meses após o diagnóstico também mostrou redução na mortalidade, em 22% e 16%respectivamente.

Monitoramento prolongado e necessidade de acompanhamento médico

Para ex-fumantes inveterados, os pesquisadores recomendam que os médicos considerem uma monitoramento preventivo contínuosemelhante ao realizado com fumantes ativos, a fim de evitar agravamento e evitar condições tranquilas. estratégias monitoramento longo prazo, incluindo exames periódicos e intervenções preventivas, podem ser fundamentais para ex-fumantes inveterados que, mesmo após parar de fumar, correm maior risco de desenvolver problemas cardíacos e tumores.