Doenças respiratórias no frio: dicas para fortalecer o sistema imunológico – Jornal Estado de Minas

Com a chegada do frio, as internações por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS), principalmente por influenza A (gripe) e vírus sincicial respiratório (VSR), continuam a aumentar em grande parte do país. Segundo o Boletim InfoGripe da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), divulgado na última quinta-feira (23/5), aponta que 15 estados apresentam crescimento da SRAG na tendência de longo prazo: Acre, Alagoas, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Paraíba, Paraná, Pernambuco, Piauí, Rio Grande do Norte, Rio de Janeiro, Rondônia, Roraima, Santa Catarina e Sergipe.

“Nas últimas quatro semanas epidemiológicas, a prevalência entre os casos com resultado positivo para vírus respiratórios foi de influenza A (27,3%), influenza B (0,3%), vírus sincicial respiratório (56,2%) e Sars-CoV-2/Covid- 19 (4,6%). Entre os óbitos, a presença desses mesmos vírus entre os positivos foi influenza A (48%), influenza B (0,3%), vírus sincicial respiratório (16,6%) e Sars-CoV-2. /Covid-19 (30,2%)”, diz o boletim.

Uso de máscaras

Ao Estado de Minas, o infectologista André Bon, do Hospital Brasília da rede Dasa, destaca que imunidade é um conceito complexo que engloba uma série de reações no organismo. “As doenças respiratórias são doenças sazonais. No período mais frio, devido à maior aglomeração em espaços fechados, aumenta o risco de infecção por doenças respiratórias transmissíveis. as mucosas das vias aéreas, afetando os mecanismos de proteção e ‘limpeza natural’ das vias aéreas, aumentando o risco de infecções respiratórias”, explica o especialista.

O infectologista lembra que usar máscaras, lavar as mãos e evitar locais lotados ajudam a prevenir essas infecções. “Pacientes com sintomas respiratórios devem ser submetidos a testes para manejo de acordo com o patógeno identificado, mas todos devem usar máscaras e lavar as mãos para evitar a transmissão independente do patógeno isolado”, enfatiza Bon.

Embora não existam medidas milagrosas para aumentar a imunidade, manter um estilo de vida saudável, hidratar-se adequadamente, alimentar-se corretamente e praticar exercícios já ajudam o organismo a resistir às alterações decorrentes de infecções virais ou bacterianas.

Nesse sentido, a professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (Ceub), Camila Lima, afirma que alguns nutrientes presentes nos alimentos podem contribuir para melhorar a imunidade. “Alimentos ricos em vitamina C como laranja, caju e limão. Alimentos ricos em zinco, magnésio, todos eles, como folhas verdes escuras e cálcio também podem contribuir. , pode ajudar, pois tem ação antimicrobiana e antiviral e ajuda a melhorar questões relacionadas à imunidade. Mas para garantir uma boa imunidade nesse período de frio é preciso pensar também na hidratação”, afirma Camila.

A importância da vacina

O pesquisador do Programa de Computação Científica (Procc/Fiocruz) e coordenador do InfoGripe, Marcelo Gomes, destaca a importância da vacina. “A campanha de vacinação continua aberta para o influenza A, o vírus da gripe”, ressalta.

O Ministério da Saúde ampliou a vacinação contra a gripe para todos com mais de 6 meses de idade. A Ministra da Saúde, Nísia Trindade, destacou a importância desta medida. “A vacinação é fundamental para proteger a saúde da população e evitar a propagação, principalmente nas épocas mais frias, quando a incidência da gripe tende a aumentar”diz o ministro.

Para se vacinar é preciso comparecer a uma unidade de saúde munido de caderneta de vacinação e documento de identificação.