Como proteger cada tipo de pele no calor do verão – Jornal Estado de Minas

O mês de dezembro é marcado pela campanha de prevenção ao câncer de pele, uma das mais prevalentes no Brasil. Entre 2023 e 2025, surgirão 221 mil novos casos de câncer de pele a cada ano, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Mas existem algumas medidas que podem ajudar a prevenir a doença e aproveitar o verão sem medo.

“No dia a dia é muito importante investir no uso de protetor solar, com FPS (fator de proteção) 30 ou mais, mesmo em dias nublados. truque a diferença para a prevenção”, explica a dermatologista da Rede Hospitalar São Camilo de São Paulo, Silvana Coghi.

Os brasileiros estão cada vez mais envolvidos no cuidado da pele. Uma pesquisa realizada pela MindMiners mostrou que 76% das pessoas entrevistadas utilizam algum produto para cuidar da pele. Mesmo com esse engajamento, ainda é fundamental reforçar os cuidados para prevenir o câncer de pele.

Silvana ressalta que o uso de chapéus, bonés e outros acessórios de cabeça, além de óculos escuros, que bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB, é fundamental para proteger a pele e os olhos. “Evitar o sol entre 10h e 16h também é fundamental para a prevenção, principalmente de crianças e idosos, grupos que exigem atenção redobrada quanto à exposição solar”, comenta.

Como cuidar de cada tipo de pele no verão

Com a chegada do verão, cada tipo de pele exige cuidados mais específicos em temperaturas quentes. É fundamental adequar a rotina de cuidados para cada tipo de pele, garantindo proteção e saúde durante a estação. A dermatologista lista cuidados para os principais tipos de pele: oleosa, seca e mista.

“Para cuidar da pele oleosa, use um gel de limpeza suave, que ajude a controlar a oleosidade sem ressecar a pele. Opte por hidratantes leves, em gel, que tenham acabamento fosco e ajudem a manter a pele fresca. proteção (UVB/UVA), que ajudará a prevenir o brilho excessivo”, ensina a especialista.

Segundo ela, para a pele seca é preferível usar cremes hidratantes ricos em ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas, para fortalecer a barreira natural da pele, além de sabonetes hidratantes que não retirem a oleosidade natural da pele. Outra sugestão é usar um protetor solar em creme que além de proteger contra os raios UV, ajude a manter a hidratação.

Para peles mistas, segundo a especialista, é importante aplicar produtos que tratem especificamente as áreas oleosas (como a zona T) e ao mesmo tempo cuidem das áreas mais secas. Recomenda-se também o uso de protetor solar adequado para peles mistas, proporcionando proteção sem aumentar a oleosidade.

“Quando se trata de pele sensível, o mais importante é escolher produtos com formulações hipoalergênicas e sem perfume para evitar irritações. Outra dica é usar hidratantes calmantes (com ingredientes como camomila e aloe vera) e protetor solar mineral, que reduz o risco de reações alérgicas e protege de forma eficaz”, explica Silvana.

Protetor solar: químico ou mineral?

Quanto à diferença entre protetores solares químicos e minerais, cada tipo de pele possui uma necessidade específica de cuidados. “Os filtros solares minerais atuam formando uma barreira física na superfície da pele que reflete os raios UV. Seus principais ingredientes ativos são o óxido de zinco e o dióxido de titânio. sua fórmula hipoalergênica”, reforça a dermatologista.

Os filtros solares químicos funcionam absorvendo os raios ultravioleta (UV) através de seus ingredientes ativos. Eles convertem esses raios em calor, que é então liberado pela pele. Costumam ter uma textura mais leve, o que facilita a aplicação e os torna uma boa opção para o uso diário.

“Ao escolher entre estes tipos de protetores, considere as necessidades específicas da sua pele. Uma escolha criteriosa e informada contribuirá para a saúde e o bem-estar da sua pele no dia a dia, respeitando sempre as suas características únicas”, acrescenta Silvana.

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