Como problemas de visão e colesterol podem aumentar risco de demência – Jornal Estado de Minas

Tratar problemas de visão e colesterol alta são duas novas maneiras de reduzir o risco de desenvolver insanidadesugere um relatório importante.

Os cientistas identificaram 14 problemas de saúde que, se reduzidos ou eliminados, poderiam teoricamente prevenir quase metade dos casos de demência no mundo.

As pessoas de meia-idade e os países mais pobres são os que mais têm a ganhar com a concentração nestes factores de risco, afirma o último relatório da Comissão Lancet sobre o tema.

O relatório prevê que o número de pessoas que vivem com demência poderá mais do que duplicar, atingindo 153 milhões em 2050.

‘Nunca é tarde demais’

A demência ocorre quando uma doença, como Alzheimerdanifica as células nervosas do cérebro, causando confusão e perda de memória – mas não é uma parte inevitável do envelhecimento.

A maioria das razões pelas quais desenvolvemos demência está relacionada a fatores que não podemos controlar, como genes herdados de nossos pais e avós.

No entanto, 45% do risco pode ser modificado, segundo especialistas internacionais, e assim pode ser reduzido.

“Nunca é demasiado cedo ou demasiado tarde para agir”, afirma o principal autor do relatório, o professor Gill Livingston, da University College London, no Reino Unido.

“Os governos devem reduzir as desigualdades de risco, tornando estilos de vida saudáveis ​​tão acessíveis quanto possível para todos”.

Os pesquisadores elaboraram uma lista de recomendações nas quais os países ao redor do mundo deveriam se concentrar, que inclui:

• Tornando os aparelhos auditivos acessíveis para pessoas com perda auditiva
• Garantir uma educação de qualidade para todos
• Apoie as pessoas a parar de fumar
• Incentive exercícios e esportes
• Reduzir a pressão alta a partir dos 40 anos
• Tratamento do colesterol alto na meia-idade
• Trate a obesidade o mais cedo possível
• Reduzir o consumo problemático de álcool
• Garantir que as pessoas não estejam socialmente isoladas ou solitárias
• Rastrear problemas de visão e fornecer óculos para quem precisar deles
• Reduzir a exposição das pessoas à poluição do ar

‘A personalidade desaparece’

Andy Watts, 58 anos, de Berkshire, viu seu pai ser diagnosticado com Alzheimer aos 64 anos. Ele faleceu aos 80 anos.

“Vi meu pai se deteriorar lentamente ao longo de muitos anos. De certa forma, você os perde antes de realmente perdê-los, porque a personalidade deles desaparece gradualmente”, diz Andy.

Ver isso acontecer “quebra seu coração”, acrescenta.

Sua família tem um longo histórico de demência e colesterol alto, por isso ele faz exames regularmente.

Andy disse que é “motivador” saber que há coisas que ele e sua família podem fazer para tentar minimizar o risco de demência, como focar na dieta e nos exercícios.

“Quero fazer tudo o que puder para reduzir o risco”, diz ele.

‘Mais isolado’

Alguns fatores apresentam maior risco do que outros, sugere o relatório. Por exemplo, estima-se que a perda auditiva e o colesterol elevado sejam responsáveis ​​pela maioria dos casos de demência evitáveis ​​(7% cada).

No juventudea falta de escolaridade é um fator determinante, enquanto, na velhice, o isolamento social e os problemas de visão representam grandes riscos.

Alguns especialistas são mais cautelosos ao tirar conclusões a partir das evidências.

A professora Tara Spires-Jones, diretora do Discovery Brain Science Center da Universidade de Edimburgo, disse que este tipo de pesquisa não pode vincular conclusivamente nenhum desses fatores diretamente à demência.

No entanto, ela disse que isso se soma ao crescente conjunto de evidências de que um estilo de vida saudável “pode aumentar a resiliência humana”. cérebro e prevenir a demência.

“Devemos ter cuidado para não insinuar que as pessoas com demência poderiam tê-la evitado se tivessem feito escolhas de estilo de vida diferentes”, disse o professor Charles Marshall, da Universidade Queen Mary de Londres, no Reino Unido.

Ele acrescentou que a maior parte do risco de um indivíduo desenvolver demência está fora do controle das pessoas.

Samantha Benham-Hermetz, da Alzheimer’s Research UK, descreveu as descobertas do relatório como “revolucionárias”.

“Muitas pessoas pensam na demência como algo que acontece com os idosos, mas a demência não é uma parte inevitável do envelhecimento”.

Então, como poderia a perda de visão estar ligada à demência?

Os cientistas não sabem exatamente, mas sugerem que na velhice isso pode estar relacionado à atrofia cerebral, já que o cérebro não precisa mais processar certos aspectos da visão.

A perda de visão também pode “restringir a vida das pessoas, fazendo com que saiam menos, fiquem mais isoladas e tenham menos experiências novas”, diz Livingston.

Em muitos sistemas de saúde, os problemas de visão podem ser tratados. No entanto, este é um problema maior em países de baixo rendimento que não dispõem dos mesmos recursos.

Há razões para estarmos optimistas – apesar das pessoas viverem mais tempo, houve uma redução da demência nos países de rendimento elevado, o que se pensa ser devido a mudanças no estilo de vida, tais como uma diminuição no número de fumantes.

No entanto, o aumento da esperança de vida está a aumentar os casos de demência em países de baixo rendimento.

“Doze anos atrás, você teria dito que não havia nada que pudesse fazer sobre a demência – mas esse não é o caso”, diz o professor Livingston.