Como fim da escala 6×1 pode beneficiar a saúde men…

A Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que prevê a fim da escala 6×1com seis dias de trabalho e apenas um de folga, gerou intenso debate não apenas nas redes sociais e em ambientes políticos e económicos nos últimos dias. O tema de saúde mentalcom foco na ansiedade, esgotamento e falta de atividades de lazer entre os profissionais que trabalham durante o dia, também veio à tona. Especialistas ouvidos por OLHAR afirmam que os dias livres podem trazer benefícios que vão além do descanso e dos cuidados com a saúde em geral, impactando positivamente na produtividade e no engajamento dos profissionais, elementos que precisam fazer parte dessa equação caso o tema avance para discussão entre os parlamentares.

“A jornada de trabalho de seis dias tem sérios impactos no aumento do esgotamento e na diminuição da produtividade. Sabemos que profissões que têm menos tempo de descanso e onde as pessoas são pressionadas a ir até o limite, têm esses índices mais elevados”, explica Diego Burger, professor de pós-graduação em segurança psicológica do grupo educacional Human S.A.

Segundo Burger, a situação é agravada pelo fato de o trabalho muitas vezes “invadir” as casas dos profissionais, em decorrência dos smartphones. “As pessoas sentem que estão descansando menos e não conseguem desligar. A importância de um tempo de descanso de qualidade está se tornando mais óbvia.”

Para o professor, um esquema de sete horas por dia cinco dias por semana Já ajudaria a mudar hábitos capazes de proteger a saúde mental dos trabalhadores.

“O ser humano é muito capaz de se adaptar, mas, quando entendemos o direito à felicidade, devemos discutir empresas que tenham até esquema 4×3. Isso dá tempo para os funcionários fazerem exercícios, almoçarem e jantarem.”

Segundo ele, as decisões públicas e legislativas deveriam se concentrar em propostas de redução da arrecadação de impostos de empresas que cobram menor carga horária dos profissionais.

Modelo 4×3

Ainda em fase de coleta de assinaturas do deputado Érika Hilton (PSOL-SP), que precisa do apoio de 171 deputados, a proposta abre espaço para a jornada 4×3, ou seja, quatro dias de folga e três dias de folga.

Francisco Nogueira, psicólogo, psicanalista e sócio da consultoria Relações Simplificadas, explica que a experiência internacional tem destacado os benefícios do modelo, como a iniciativa Semana de 4 diasuma organização global fundada em 2019 com o objetivo de estabelecer um modelo eficiente de trabalho de quatro dias.

No programa piloto da iniciativa realizado no Brasil entre janeiro e junho deste ano com 19 empresas, 44,4% dos participantes relataram aumento na capacidade de cumprimento de prazos, 82,4% sentiram aumento de energia para realizar tarefas e 62,7% afirmaram que tiveram redução do estresse nas tarefas. trabalhar. Além disso, 65% relataram redução na exaustão e 74% apresentaram melhora na saúde física. A parte financeira também foi avaliada: 72% das empresas participantes relataram aumento na receita no período.

“Para cortar a escala 6×1, o empregador pode ter que contratar mais funcionários, mas ganha em fidelização, ou seja, tem menos custos com demissão e contratação de funcionários, além de treinamento. E você ganha funcionários com menos ansiedade, menos cansaço e maior satisfação no trabalho.”

Nogueira, que já teve experiência de atuação no esquema 6×1 durante a faculdade, conta que o modelo amplia desigualdades e Também afeta as relações familiares.

“A vida é tomada pelo trabalho de tal forma que não sobra tempo para a própria pessoa, que vive com sentimento de dívida, porque é difícil manter relacionamentos e cuidar de crianças e idosos, porque necessitam de contato e presença. Eles também não conseguem fazer cursos e buscar melhores posições.”

A psicóloga acrescenta: “Um dia a mais parece nada, mas a pessoa começa a ter um espaço para se cuidar, descansar, ter lazer e tudo que é importante para a saúde mental”.