Cabelos brancos: estresse realmente tem relação com branqueamento dos fios? – Jornal Estado de Minas

É sabido que o estresse afeta a saúde física e mental, mas será que também tem algo a ver com o envelhecimento prematuro? Cada vez que é feita uma associação entre estresse e algum sintoma físico, as pessoas ficam preocupadas com o fato de que o estresse momentâneo, uma reação humana normal, pode ter efeitos agudos graves.

“O problema é representado por descargas constantes de cortisol, o hormônio do estresse, na corrente sanguínea. Uma pessoa que sofre de estresse recorrente corre maior risco de ser afetada por esses sintomas físicos, que podem incluir envelhecimento da pele e também alteração na cor do cabelo. , fazendo com que mais fios fiquem grisalhos”, explica Lilian Brasileiro, médica e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a interrupção da produção de melanina (pigmento que dá cor ao cabelo) pelas células responsáveis ​​por produzi-la (melanócitos). ) e a falha na transferência do pigmento produzido para a haste capilar, que ocorre devido a danos nas células devido ao estresse oxidativo”, acrescenta.

Os folículos capilares contêm melanócitos, células que produzem pigmento. À medida que a pessoa envelhece, o número de melanócitos diminui e os cabelos começam a ficar grisalhos e, eventualmente, brancos, segundo Lilian. “Com o envelhecimento também ocorre acúmulo de água oxigenada nas raízes, e isso também pode levar à diminuição da pigmentação”, afirma o médico. A idade exata em que ocorre o envelhecimento do cabelo é predeterminada pela genética. O ritmo de mudança da cor do cabelo pode ser agravado por certos hábitos, como tabagismo ou má alimentação, ou por condições de saúde como anemia, deficiência de vitamina B ou doenças da tireoide, segundo o médico. “Estudos mostram que os radicais livres podem influenciar a produção de melanina no cabelo”, acrescenta.

Mas será que o estresse sempre acelerará o aparecimento de cabelos grisalhos? Independentemente de se tratar de estresse psicológico, estresse agudo ou estresse crônico, a resposta curta à pergunta é: talvez. “O estresse pode deixar seu cabelo grisalho. A pesquisa sugeriu que o estresse pode afetar o sistema nervoso simpático e as mitocôndrias das células, causando envelhecimento através de diferentes mecanismos. Os hormônios do estresse podem afetar a sobrevivência dos melanócitos em nossos cabelos, mas são necessários mais estudos para elucidar a ligação entre o estresse e os cabelos grisalhos. Em vez disso, existem apenas alguns pequenos estudos que mostram que pode ser um dos muitos factores que contribuem para esta mudança de cor. O estresse pode contribuir para o envelhecimento dos cabelos, pois leva a danos oxidativos que podem causar danos às células produtoras de pigmentos, levando à produção de menos melanina”, explica Lilian.

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Na área capilar, o estresse é mais reconhecido como um fator de risco para queda de cabelo do que para queda de cabelo. “Esse tipo de queda de cabelo, conhecido como eflúvio telógeno, ocorre quando alguém passa por estresse físico ou mental. O estresse pode fazer com que um grande número de fios de cabelo fique sincronizado e caia mais do que você está acostumado. A boa notícia é que esse tipo de queda de cabelo é reversível e eventualmente o cabelo voltará a crescer”, explica a especialista.

As melhores maneiras de cuidar dos cabelos grisalhos

Para quem decide abraçar seus novos fios prateados, uma das melhores formas de cuidar deles é com produtos que focam na hidratação. “Muitas pessoas notam que a textura do cabelo muda à medida que o cabelo fica grisalho, tornando-o mais áspero e seco. Por isso, é importante utilizar shampoos menos agressivos e bons condicionadores para devolver a umidade à haste capilar. O paciente também pode utilizar produtos com pigmentos azuis para suavizar os tons acobreados e amarelos”, explica a médica.

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Lilian ressalta que ter cabelos grisalhos não é algo ruim. “É uma parte normal do processo de envelhecimento e não precisa ser corrigido. É interessante ver que as pessoas realmente adotaram os cabelos grisalhos recentemente. Acho que isto não é apenas uma tendência, mas uma mudança de paradigma que realmente fala da nossa aceitação da beleza em todas as suas formas e especialmente à medida que envelhecemos.”