Altas temperaturas: verão requer cuidados vasculares; entenda – Jornal Estado de Minas

Cerca de 38% da população brasileira tem varizes nas pernasum dos problemas vasculares mais conhecidos, segundo estimativas da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). A condição representa um risco ainda maior entre idosos e pessoas com maus hábitos, principalmente quando as temperaturas atingem níveis extremos.

O cirurgião vascular Josualdo Euzebio Silva explica que as temperaturas geram alterações significativas no corpo. O primeiro deles é o desidrataçãoque é potencializado em quem bebe pouca água e, consequentemente, perde muito líquido com o calor, causando um balanço negativo. “A hidratação ajuda muito a prevenir complicações cardiovasculareslembrando que os idosos normalmente bebem menos água e têm maior probabilidade de desidratar. O grupo mais vulnerável geralmente é aquele de 50 a 60 anos. Então, é importante estar atento a esse público no verão”, destaca.

Outra alteração causada pelo calor é a vasodilatação, que pode causar queda da pressão arterial, tontura e desmaios. Se a pessoa já tiver doença coronariana É importante ressaltar que pode levar a um infarto do miocárdio. Alguns dos sintomas da dilatação dos vasos são:

• Queda de pressão
• Sensação de fraqueza
• Visão escurecida ao levantar-se rapidamente

Os hábitos também são afetados no verão. Os exercícios físicos, por exemplo, devem ser realizados nos horários de menor incidência solar, ou seja, no início da manhã ou no final do dia.

Além da estética

No calor, o desconforto não é apenas estético, mas também envolve fortes dores, inchaço e sensação de cansaçoespecialmente no final de um longo dia. Indivíduos com mais de 60 anos são os mais afetados, sendo que cerca de 70% apresentam varizes. O calor dificulta a regulação da temperatura e do fluxo sanguíneo nesse grupo, causando queixas de mal-estar, tontura, dores nas pernas e quedas.

Recomendação médica, principalmente para grupos de risco, como aqueles com predisposição genética ou hábitos inadequados, como tabagismo e consumo de álcoolé realizar consultas periódicas para evitar o agravamento de doenças pré-existentes.

A orientação médica pode incluir o uso de medicamentos ou meias de compressãomuito utilizado por quem tem varizes, insuficiência venosa ou realiza viagens longas, pois promovem a circulação sanguínea. Embora as meias sejam consideradas desconfortáveis ​​no calor, elas fazem parte do tratamento e não devem ser negligenciadas.

Vale ressaltar que o calor não causa varizes, mas aumenta o desconforto nas pernas de quem já tem a condição.

Verão = viagem

Quem pretende viajar e vai passar um longo período viajando em transporte também deve ficar atento. Além do uso de meias – recomendadas pelo seu médico – é recomendado optar por roupas leves e largas, calçados confortáveis ​​e, sempre que possível, levantar-se para se alongar e se movimentar.

“Hoje existem meias que não esquentam tanto e não causam tanto desconforto. Fazer atividades físicas também ajuda: o simples movimento de caminhar melhora o retorno venoso e evita complicações”, recomenda Josualdo.

Além da hidratação, é importante lembrar de proteger a pele. Para usar protetor solar É fundamental, pois a exposição ao sol aumenta o risco de lesões de pele, como o câncer. Quem vai realizar atividades ao ar livre deve evitar períodos de sol intenso para evitar insolação e outros problemas.

Outro alerta é para pacientes com trombose venosa, quadro que pode se agravar em viagens longas. “Se você estiver viajando de carro ou ônibus, o ideal é parar a cada duas horas para se movimentar um pouco. No avião caminhar pode ser difícil, mas movimentar as pernas ajuda”, explica o especialista.

Dependendo do caso, pode ser necessário o uso de medicamentos específicos para garantir uma viagem tranquila e evitar surpresas na chegada ao destino.

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