Alimentação após a rinoplastia: o que comer e beber para boa recuperação – Jornal Estado de Minas

A Rinoplastia é uma cirurgia que busca desenhar artisticamente o nariz, para deixá-lo mais bonito e harmonioso ao rosto. Problemas funcionais, como desvio de septo nasal, também podem ser corrigidos no mesmo procedimento cirúrgico. Para garantir uma recuperação tranquila e um resultado satisfatório, a alimentação e nutrição após a cirurgia são aspectos fundamentais.

O especialista em rinoplastia, membro da Academia Brasileira de Cirurgia Plástica Facial (ABCPF), Jamisson Melo, destaca a importância de uma alimentação balanceada e rica em nutrientes para o processo de cicatrização. “Nos primeiros dias após a cirurgia, beber bastante líquido, principalmente água, é fundamental para manter a hidratação e ajudar a diminuir o inchaço”, explica.

O especialista recomenda ainda outros cuidados dietéticos essenciais no pós-operatório:

– Evite alimentos quentes e muito salgados: o calor pode aumentar o inchaço, enquanto o excesso de sal retém líquidos, dificultando a recuperação

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– Evite alimentos inflamatórios: Recomendamos evitar o consumo de leite e seus derivados como queijo, manteiga, iogurte e cream cheese.

– Limitar o consumo de álcool: Esta substância é uma caloria vazia e não contribui para a nutrição do organismo. O consumo excessivo pode prejudicar a recuperação

– Consumir alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais: Esses nutrientes são essenciais para curar e fortalecer o sistema imunológico. Carnes magras, peixes, ovos, frutas e legumes são boas opções

– Mastigue bem os alimentos: Alimentos com consistência mais sólida devem ser bem cortados antes de serem consumidos para diminuir o trabalho de mastigação.

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– Mantenha uma dieta regular: Fazer pequenas refeições ao longo do dia, a cada três ou quatro horas, ajuda a manter os níveis de energia e a evitar a hipoglicemia.

“Seguir essas orientações dietéticas, juntamente com as orientações do cirurgião, é fundamental para garantir uma recuperação tranquila e um resultado positivo da rinoplastia. Uma alimentação balanceada e nutritiva contribui para uma cicatrização adequada, reduz o inchaço e fortalece o corpo, proporcionando bem-estar. geral no pós-operatório”, recomenda a profissional.