6 dicas para lidar com a adolescência do seu filho – Jornal Estado de Minas

Cada fase da vida traz novos desafios e aprendizados para pais e filhos e, à medida que os filhos crescem, os papéis são reconfigurados e os pais precisam adaptar seus comportamentos para acompanhar a evolução dos filhos.

Nessa jornada, a adolescência é um período repleto de mudanças, onde os jovens passam a buscar sua identidade e autonomia, o que pode gerar tensões e desentendimentos em casa. Discussões, desentendimentos e brigas frequentes tornam-se comuns nesse contexto, exigindo dos pais uma dose extra de paciência e empatia para orientar os filhos nesse período delicado.

Para que esta fase decorra de forma mais harmoniosa, é fundamental que os pais compreendam que a transição entre a infância e a idade adulta não só traz desafios, mas também é uma oportunidade para fortalecer o relacionamento familiar.

“É fundamental que os pais estejam abertos à escuta e ao diálogo, reconhecendo que as emoções dos adolescentes são intensas e legítimas e que a adolescência não é uma fase nebulosa”, afirma Filipe Colombini, psicólogo parental e CEO da Equipe AT – empresa focada no acompanhamento terapêutico (TA). “A empatia e a compreensão tornam-se ferramentas valiosas para ajudar as crianças a navegar nesta transição, permitindo-lhes sentir-se acolhidas e apoiadas”, acrescenta.

Confira abaixo as seis dicas da psicóloga sobre como lidar melhor com a adolescência do seu filho:

1. Revise sua perspectiva

A forma como os pais encaram a adolescência pode influenciar diretamente na sua interação com os filhos. Em vez de encarar esta fase como um período cheio de conflitos, os pais precisam entender que cada etapa do desenvolvimento é uma oportunidade de aprendizagem e adaptação. “Eles precisam aprender a lidar com os adolescentes, assim como fizeram na infância”, destaca.

2. Esteja presente aqui e agora

Essa fase envolve marcos significativos, além de uma intensa busca por autoconhecimento e integração social. “É fundamental que os pais participem desse processo, mediando a relação dos filhos com o mundo e reconhecendo a importância dos amigos”, afirma a psicóloga.

3. Equilibrar limites e autonomia

“Os adolescentes precisam de espaço para desenvolver a sua personalidade e fazer as suas próprias escolhas”, sugere Filipe. Os pais devem estabelecer regras claras e manter a sua posição de referência, mas também dar aos filhos a liberdade necessária para explorarem as suas próprias experiências.

4. Incentive a independência com parceria

Os pais devem estar atentos à formação e às escolhas profissionais dos filhos, oferecendo espaço para escolhas, dúvidas e experiências. “É fundamental que os adolescentes tenham liberdade para descobrir suas paixões e interesses, sem a pressão de atender a qualquer custo as expectativas dos outros”, afirma o especialista.

5. Cultive o carinho e a proximidade

Durante a adolescência, muitas crianças podem parecer mais distantes. É fundamental que os pais continuem a oferecer apoio emocional e carinho. “Entender que esta é uma fase de transição pode ajudar no reencontro com os filhos, o que fortalece os laços familiares”, afirma Filipe.

6. Mantenha a rotina

Assim como na infância, estabelecer uma rotina com direitos e deveres ajuda a promover o senso de responsabilidade e disciplina. “Os limites são essenciais para evitar que as crianças se tornem reféns das suas próprias emoções e comportamentos.”

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