10 tipos de câncer e como preveni-los

Cerca de 40% de Casos de câncer Pode ser impedido de evitar fatores de risco, geralmente associados ao comportamento e à comida. A informação é da Organização Pan -Americana de Saúde (PAHO). A cada ano, de acordo com o National Cancer Institute (NCI), 20 milhões de novos casos de câncer em todo o mundo são registrados e 9,7 milhões de mortes. E as projeções não são otimistas, a NCI estima que até 2040 o número de novos casos de câncer por ano aumentará para 29,9 milhões e 15,3 milhões de mortes.

É essencial entender que a mudança de alguns hábitos pode significar proteção contra doenças que são tão agressivas é essencial para mudar a realidade. Oncologista André Sasse, de Vera Cruz Oncology, em Campinas (SP), explica que 1/3 das mortes através da patologia tem o suavidade como a principal causa externa; que 30% dos tipos são devidos a maus hábitos alimentares e obesidade; 5% são causados ​​pelo consumo de bebida alcoólica; e 5% são causados ​​por vírus para os quais as vacinas são.

O que você pode fazer para evitar certos tipos de câncer? Confira as diretrizes do especialista:

1. Lung: As principais precauções devem ser para evitar fumar, evitar a exposição ao tabaco passivo, não se expor a substâncias nocivas como amianto, radônio, Arsênico e poluição sem mecanismos de proteção adequados (especialmente no local de trabalho).

2. Bexiga: Evite fumar, ingerir muita água, evite a exposição a produtos químicos nocivos, como substâncias usadas em tintas, borracha e couro (apenas usando proteção); Preste atenção à presença de sangue na urina ou vontade de urinar com frequência.

3. Pele: para usar Protetor solar e evite exposição ao sol excessivo.

4. Colo uterino: Tomando a vacina contra o HPV, realizando exames regulares (manchas de Papanicolaou) e usando preservativo em sexo.

5. fígado: A vacina conta a hepatite B, evite consumo excessivo de álcool, não use esteróides anabolizantes e trate infecções hepáticas.

6. Esôfago: Evite fumar e consumo excessivo de álcool.

7. Estômago: A alimentação saudável (evite alimentos salgos processados ​​e ricos) e evite o cigarro.

8. Mama: Manter peso saudável, praticar atividade física, evitar consumo excessivo de álcool, realizar testes preventivos regulares e controle de reposição hormonal.

9. Prostate: Evite o consumo de álcool excessivo, pratique a atividade física, tenha alimentação saudável E evite a obesidade, faça exames preventivos regulares.

10. Endométrio: Tendo bons hábitos alimentares, ricos em nutrientes, vitaminas e minerais, mantendo peso saudável, praticando atividade física e controle da substituição de hormônios.