Dr. Bactéria desvenda os sete erros dentro de um quarto – Jornal Estado de Minas

Inimiga à espreita dentro de casa, pronta para causar problemas de saúde, a umidade pode causar desde alergias, como rinite, desencadeantes de sintomas de asma, dermatite atópica e até micoses pulmonares. A quantidade de água no ambiente que nos rodeia precisa ser considerada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda umidade ideal entre 50% e 60%.

Mas, segundo o biomédico Roberto Martins Figueiredo, mais conhecido como Dr. Bactéria, alguns hábitos podem aumentar esses valores acima de 70%, o que é contraindicado para quem tem problemas alérgicos. Eles são:

Umidificadores ambientais

“Nossa avó sempre dizia para deixar a janela aberta, porque quanto mais ar entrar, mais saudáveis ​​ficaremos. O que ela quis dizer foi: quanto mais seco o ambiente, mais saudável ele será”. Tecnicamente falando, Dra. Bactéria explica que o ar de uma sala deve ser trocado seis vezes por hora. Isto é conseguido deixando a janela e a porta abertas para criar uma corrente de ar.

Os umidificadores ambientais (assim como as bacias com água ou toalhas molhadas) parecem excelentes, porém, não possuem interruptor que possa desligar esse aparelho quando a umidade ambiental chegar a 60%, ressalta.

Pelo contrário, continua a sua função elevando esta humidade para níveis superiores a 70%, o que serve como uma espécie de gatilho para a multiplicação dos ácaros.

“A poeira doméstica é composta por cerca de 85% de escamas da pele humana, o que, aliado à umidade acima de 70%, serve como um verdadeiro banquete para os ácaros. Estes produzirão bolotas fecais que serão responsáveis ​​por possíveis quadros alérgicos como rinite, desencadeante de asma e dermatite atópica, além de promoverem o aparecimento de fungos, cujos esporos, além de processos alérgicos, podem destruir materiais e causar micoses pulmonares. . Deveríamos dar preferência aos desumidificadores ambientais, que retiram a umidade ambiental”, explica o biomédico.

Arrume sua cama ao acordar

“Perdemos cerca de 2,4 litros de água por dia (resíduos, suor, respiração). Grande parte fica na cama à noite. ), o que facilita a vida dos ácaros.” Dra. Bactéria explica que a cama deve ser feita cerca de uma a duas horas após acordar, ventilando o quarto.

Usando o travesseiro por mais de dois anos

Um travesseiro de dois anos contém cerca de 1/3 de ácaros vivos, ácaros mortos e fezes de ácaros. Eles devem ser trocados a cada dois anos. Advertências: evite levá-los em viagens, não devem ser lavados e dê preferência aos travesseiros de látex.

Use perfumes odorizantes em colchões

Esses perfumes odorizantes possuem grande percentual de água, o que aumenta a umidade local, facilitando a vida de ácaros e mofo.

Coloque o travesseiro ao sol

Ao colocar o travesseiro ao sol (prática muito comum), aquecemos a área externa, e internamente ela fica na temperatura ideal para os ácaros acasalarem. Ao colocá-lo ao sol, estamos na verdade criando um verdadeiro “motel” para os ácaros. Coloque em local ventilado e com sombra.

Em quartos para quem sofre de alergias, é errado usar tapetes ou carpetes

Tapetes e carpetes, mesmo quando limpos e aspirados, contêm grande quantidade de poeira, o que causa todos os problemas já descritos, segundo a Dra. Bactéria.

É errado não usar protetores em colchões ou travesseiros

“Protetores de colchão e travesseiro, como bolsas com zíper, feitos de algodão por fora e impermeáveis ​​por dentro, para evitar a passagem de suor, urina ou até vômito. Estes devem ser trocados semanalmente. Um colchão com protetor dura em média sete anos, sem precisar de nenhum tipo de limpeza”, ensina Dra. Bactéria.

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