Relacionamento está morno? Saiba o que incrementar na vida sexual – Jornal Estado de Minas

Depois de algum tempo de convivência, é comum que uma rotina se instale e a vida sexual do casal fique mais monótona. Nessas horas, o melhor a fazer é descobrir como apimentar o relacionamento e manter acesa a velha chama da paixão. No entanto, isto não é tão simples.

“Depois de muito tempo de convivência fica difícil inovar e parece que sexo é sempre a mesma coisa. Mas não precisa ser assim”, afirma a ginecologista Ana Gabriela de Oliveira Puel, da Associação Brasileira da Mulher, da Ciência e da Reprodução Humana (AMCR).

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A especialista preparou quatro dicas para melhorar sua vida sexual com ajuda de brinquedos e artefatos digitais. Eles seguem abaixo:

1 – Invista em brinquedos sexuais

Estudos recentes realizados na Europa revelaram que mais de metade das pessoas têm ou tiveram um brinquedo sexual, como dildos, vibradores e anéis penianos. Muitas pessoas acreditam que os brinquedos sexuais são usados ​​apenas por pessoas solteiras ou sozinhas em relacionamentos problemáticos, mas essas pesquisas mostraram que muitos usam esses brinquedos tanto sozinhos quanto com um parceiro fixo.

Um estudo da marca de bem-estar sexual Pantynova revelou que 52% das pessoas que possuem brinquedos sexuais têm uma vida sexual mais satisfatória e são mais felizes. Segundo a pesquisa, além de aumentar a conexão com a parceria, 55% das pessoas que investiram em brinquedos eróticos sentiram que a qualidade das relações sexuais entre si melhorou e 37% notaram um aumento na frequência do sexo. “Essas descobertas desmistificam a ideia de que os brinquedos sexuais são substitutos dos parceiros – mostrando que podem enriquecer a vida sexual e o bem-estar geral”, afirma a ginecologista.

2 – Conheça o seu corpo

As mulheres, principalmente, têm muito preconceito em relação ao corpo e em relação à masturbação. Para que a relação sexual seja prazerosa é importante que a pessoa se conheça, conheça os locais onde sente prazer. Dessa forma, fica mais fácil orientar seu parceiro para que ambos tenham uma relação sexual prazerosa.

3 – Dê uma chance a outras áreas do corpo

Um assunto muito polêmico é o sexo anal. A mulher pode sim ter prazer através do sexo anal desde que, primeiramente, seja consensual e seja feito um preparo adequado para garantir uma prática segura e prazerosa. “A grande maioria das mulheres relata que a primeira relação anal é dolorosa, mas a intensidade e a duração da dor ou desconforto diminuíram substancialmente ao longo do tempo”, afirma a médica.

As mulheres que o praticam relatam que o prazer também esteve associado às práticas masturbatórias durante a relação sexual. Por isso, segundo Ana Gabriela, é interessante que existam outros estímulos para que o sexo anal se torne prazeroso.

4 – Crie momentos de “casal”

Com o passar dos anos, há uma tendência de os casais se sentirem confortáveis ​​com o relacionamento e não terem mais tempo sozinhos, principalmente depois de terem filhos.

Marcar um jantar ou uma viagem sozinho, sem a presença dos filhos ou de outras pessoas, pode trazer de volta aquela sensação de início de relacionamento, em que ambos se preparam para serem as melhores versões de si e do parceiro. “A libido da mulher também está intimamente relacionada à sua autopercepção. Quanto mais bonita e confiante ela se sentir, mais desejável ela se verá”, afirma a especialista.

*Estagiário sob supervisão da editora Ellen Cristie.