SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O mau hálito é o terceiro motivo mais comum de ida ao dentista, depois das cáries e das doenças periodontais. Segundo a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), no total, são mais de 50 causas. Estima-se que 31,8% da população mundial sofra com a doença.
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A halitose ocorre porque a boca é um ecossistema onde vivem centenas de bactérias com diferentes necessidades nutricionais. Ao serem digeridos, são liberadas substâncias com mau cheiro, como o gás sulfeto de hidrogênio, cujo odor lembra o de ovo estragado.
Segundo o dentista Sérgio Kignel, doutor em diagnóstico bucal, professor de semiologia do Centro Universitário Hermínio Ometto (Uniararas), em 95% dos casos de halitose as causas são dentárias, incluindo tártaro, periodontite, cárie, doença gengival, placa dentária, falta de higiene bucal ?sem escovação correta e não uso do fio dental? e saburra lingual.
A saburra é uma massa branca ou amarelada, composta por células mortas e restos de comida, que se forma na superfície da língua. O problema se resolve limpando a língua: raspando suavemente com uma escova de dente ou raspador especial.
Os 5% restantes incluem infecções próximas à boca, como sinusite, amigdalite, traqueíte e faringite. Segundo Ícaro Grandesso Ribeiro, otorrinolaringologista da Rede D’Or, em relação às amigdalites, a halitose está relacionada às formas crônica e caseosa. Neste último caso, uma massa composta por restos de alimentos, detritos e micróbios aloja-se nas amígdalas. Além do mau hálito, causa sensação de desconforto ou irritação frequente na garganta.
“Existem estomatites, que são processos infecciosos, muitas vezes virais, que causam inflamação generalizada na mucosa da garganta. Isso favorece a microbiota, que produz compostos voláteis de enxofre [responsáveis pelo odor ruim]”, diz Ribeiro.
O mau hálito também pode estar relacionado ao estresse, devido à redução do fluxo de saliva, que leva à xerostomia (boca seca).
Os especialistas ouvidos pela reportagem também apontam como causa a falta de hidratação, agravada pelo tempo seco.
“É importante dizer que devemos beber bastante água, mas quem diz quanto? Dois litros é uma quantidade muito empírica para uma população diferente. Gosto de pensar que uma pessoa precisa beber mais ou menos 25 ml a 30 ml de água. líquido para cada quilo Se eu peso 70 quilos, devo beber cerca de dois litros de água por dia. Para uma pessoa que pesa 50 quilos, um litro e meio de água é suficiente , explica Kignel.
“Não adianta beber dois litros de água de uma vez. O corpo tem que ter tempo para absorver essa água. É importante beber ao longo do dia”, completa a dentista.
Entre as causas extraorais que compõem a lista de causas do mau hálito estão doenças hepáticas, tabagismo, deficiência de vitaminas A e D, distúrbios do sistema gastrointestinal, diabetes, uso de ansiolíticos, bebidas alcoólicas, refluxo gastroesofágico, asma, bronquite, DPOC (obstrutiva crônica doença pulmonar), alguns bloqueadores dos canais de cálcio hipertensivos e medicamentos imunossupressores também favorecem a halitose.
Uma alimentação desequilibrada e alguns alimentos, principalmente aqueles com excesso de gordura e proteína animal, assim como alho, cebola e frituras, também contribuem para o mau cheiro que sai da boca.
Qual especialista devo procurar?
Primeiramente o paciente deve esgotar todas as possibilidades com um dentista. Caso a causa não seja odontológica, o próximo especialista a ser procurado é o otorrinolaringologista, que examinará os seios da face e a região da garganta. Por último, o gastroenterologista.
Como contar a um amigo que ele está com mau hálito?
Quem tem o odor desagradável do mau hálito não percebe. A fadiga olfativa explica. “Um exemplo é quando você passa aquele perfume maravilhoso. Nos primeiros minutos após a aplicação você sente a fragrância. cheiro. O mesmo vale para o mau hálito”, diz Kignel.
Se for alguém próximo, vale a pena conversar sobre isso de forma discreta, em um momento em que estiver sozinho.
Se você não estiver tão perto, é possível alertar alguém sobre o mau hálito sem causar constrangimento por meio de uma ferramenta do site da ABHA. Na página do SOS Mau Hálito você insere o nome e email da pessoa com halitose. Em dez dias, a associação envia um e-mail comunicando o problema, sem identificar a origem da informação.
EVITE O MAU HÁLITO
- escove suavemente os dentes e gengivas pelo menos duas vezes por dia durante dois minutos
- beba bastante água
- Não fique muitas horas sem comer
- use pasta de dente com flúor
- Limpe suavemente a língua uma vez por dia usando um raspador ou limpador de língua
- Limpe os dentes com escovas interdentais ou fio dental pelo menos uma vez ao dia
- ir ao dentista regularmente
- mantenha dentaduras e dentaduras limpas
- use enxaguatório bucal antibacteriano sem álcool
- Use chicletes ou balas sem açúcar de vez em quando, que ajudam a aumentar a salivação
- certifique-se de que os níveis de glicose no sangue estão dentro dos limites normais e que o funcionamento do estômago, rins e intestinos não apresenta alterações
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