Conheça 5 benefícios proporcionados pela naturopatia – Jornal Estado de Minas

Prevenir e tratar doenças através de um estilo de vida saudável baseado no poder curativo da natureza. Essa é a proposta da naturopatia. Dirigido não apenas aos profissionais de saúde, mas a todas as pessoas que desejam aprender a cuidar melhor de si e de quem ama. Neste sentido, estão abertas as inscrições para o Curso de Introdução à Naturopatia, que será ministrado por uma dupla de naturopatas: o médico Aureo Augusto e a enfermeira Maria Helena Santana.

“A proposta é apresentar os princípios da naturopatia e compartilhar práticas integrativas simples e de baixo investimento que podem trazer ótimos resultados no autocuidado e na promoção da saúde”, destaca Maria Helena.

Na rotina acelerada da vida moderna com alimentação industrializada, altos níveis de estresse, sedentarismo e uso excessivo de medicamentos, as técnicas de naturopatia têm despertado o interesse de quem busca cuidados mais naturais, com foco na alimentação, tratamentos fitoterápicos, água e outros recursos naturais.

“Infelizmente a população não aprendeu o uso de terapias populares, como a fitoterapia (que é o tratamento com plantas medicinais), a geoterapia (que é o tratamento com argila) e a hidroterapia (tratamento com uso de água). A situação piorou quando nós, seres humanos, abandonamos os critérios tradicionais de uma boa alimentação. Esses fatores geraram um estado de dependência por parte das pessoas em relação aos profissionais de saúde, notadamente aos médicos”, aponta Aureo Augusto.

Morador do Vale do Capão, destino sinônimo de cura e paz na Chapada Diamantina, na Bahia, o especialista é referência em naturopatia e tem satisfação em ver as pessoas ganhando consciência e autonomia no cuidado com a saúde.

Confira cinco benefícios proporcionados pela naturopatia:

1. Na alimentação

A naturopatia considera os alimentos como remédios para o corpo. Portanto, toda a alimentação do dia é pensada para ser balanceada, completa, centrada em frutas e vegetais. Não existe superalimento milagroso, o que existe é um conjunto de alimentos naturais que garantem a eliminação de toxinas, redução do colesterol, melhora da digestão e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

2. No autocuidado

Sabendo se alimentar e utilizar as ferramentas corretas para a saúde do corpo, é possível atingir um nível de consciência muito mais responsável e eficiente. Seguindo as orientações do naturopata, os pacientes realizam o tratamento natural em casa com recursos simples, acessíveis e que exigem baixo investimento.

3. A água é milagrosa

A hidroterapia, sistema de saúde através do uso da água, é um dos recursos da Naturopatia. Há milhares de anos, esta técnica tem sido utilizada de forma controlada, responsável e com métodos para obter os resultados esperados. É uma terapia simples, acessível, prática e resolutiva. Muitas pessoas se beneficiaram da hidroterapia sem saber. Um banho de assento gelado, por exemplo, é muito útil em caso de dores de cabeça, problemas ginecológicos e respiratórios. Consiste em sentar-se em uma bacia com água fria e massagear a barriga no sentido horário.

4. Tira molhada

Talvez você nunca tenha ouvido falar dessa técnica, mas ela é altamente recomendada em casos de dores de estômago, prisão de ventre, distensão abdominal, diarreia e até febre. “É muito bom para reduzir a febre em crianças ou adultos. É excelente para todos os distúrbios digestivos, é um procedimento extremamente útil”, revela o médico e naturopata Áureo Augusto, que ensina em poucas palavras a prática altamente valiosa. O curativo úmido é realizado com pano úmido e frio sobre o abdômen, cobrindo com toalha de banho seca e mantendo os pés aquecidos.

5. Mais energia e vitalidade

A linha terapêutica da naturopatia visa garantir que o corpo tenha equilíbrio, harmonia e vitalidade no dia a dia. Com mudanças alimentares e novos hábitos, o paciente começa a experimentar uma sensação de maior energia, bem-estar e qualidade de vida.

Serviço

Curso de Introdução à Naturopatia

Quando: De 22 de agosto a 29 de setembro, às terças e quintas, das 19h às 21h
Onde: Vale do Capão, Chapada Diamantina – Bahia (Aulas online ao vivo e gravadas e encontro presencial no final de semana de 28 e 29 de setembro)
Mais informações: através do link ou pelo telefone (75) 99165-6629

*Estagiário sob supervisão da editora Ellen Cristie.