Chegada do inverno demanda cuidados específicos com os idosos – Jornal Estado de Minas

Com a chegada da estação mais fria, é fundamental intensificar os cuidados com os idosos. As condições climáticas neste período podem aumentar o risco de escorregões e quedas, tornando imprescindível o uso de calçado adequado e a manutenção de um ambiente livre de obstáculos para os idosos.

Além disso, a baixa temperatura pode acentuar sintomas de doenças respiratórias crônicas, exigindo monitoramento constante de sinais como tosse persistente e falta de ar, para diagnóstico precoce e tratamento eficaz.

“É fundamental que, neste período, os familiares e cuidadores estejam atentos às necessidades específicas dos idosos, proporcionando um ambiente seguro e confortável”, destaca o cofundador e Diretor de Operações (COO) da Acuidar, rede de cuidadoras especializadas, Jéssica Ramalho.

Para o especialista, essa atenção é fundamental, já que a recuperação de possíveis lesões por quedas ou sintomas de problemas respiratórios é mais difícil nesse período.

A especialista ensina como garantir o conforto dos idosos durante o inverno:

Prevenção de quedas

Os idosos são mais suscetíveis a quedas durante o tempo frio devido a uma combinação de fatores. A diminuição da temperatura pode causar rigidez muscular e articular, reduzindo a flexibilidade e o equilíbrio. Além disso, a sensação de frio tende a aumentar a contração dos vasos sanguíneos periféricos, o que pode levar à diminuição do fluxo sanguíneo para os músculos das pernas, prejudicando ainda mais a estabilidade ao caminhar. A fragilidade óssea, comum em idosos devido à osteoporose, também contribui para o risco de fraturas em casos de quedas.

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Para evitar esses incidentes, é fundamental que os idosos utilizem calçados adequados, com solado antiderrapante, e mantenham o ambiente domiciliar livre de obstáculos. Vale ressaltar que estimular a prática regular de exercícios físicos para manter a força muscular e o equilíbrio é fundamental para reduzir o risco de quedas na estação fria.

Outra medida preventiva importante é garantir que os ambientes estejam bem iluminados, principalmente no inverno, quando os dias são mais curtos e a visibilidade pode ser reduzida. A instalação de corrimãos nas escadas e barras de apoio no banheiro também ajuda a fornecer suporte adicional aos idosos.

Tratamento de problemas respiratórios

Para os idosos, deve-se ter cautela com doenças respiratórias e crises alérgicas durante o inverno, devido à sua maior vulnerabilidade. É fundamental que se mantenham bem aquecidos, usando roupas adequadas ao frio e evitando mudanças bruscas de temperatura. Ambientes bem ventilados e livres de poeira e mofo são essenciais para reduzir o risco de alergias respiratórias, que podem se agravar durante a estação.

Também é importante manter-se adequadamente hidratado, pois a mucosa das vias aéreas tende a ressecar mais facilmente durante o inverno, aumentando o risco de infecções.

Assistência especializada

Durante o inverno, acompanhar o idoso na sua rotina é fundamental. Os profissionais de saúde especializados possuem o conhecimento e a experiência necessários para monitorar de perto as condições crônicas de saúde, que podem piorar em temperaturas frias. São capazes de oferecer orientações sobre cuidados preventivos, bem como identificação precoce de sintomas de problemas de saúde emergentes, como infecções respiratórias, permitindo o tratamento adequado.

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Jéssica acrescenta que o atendimento especializado também proporciona um apoio emocional vital aos idosos, muitos dos quais podem enfrentar maior isolamento social devido às condições climáticas adversas. A interação regular com o cuidador para discutir preocupações, receber orientações sobre o autocuidado e manter uma rede de apoio emocional é essencial.