Acne na vida adulta: como prevenir as cicatrizes? – Jornal Estado de Minas

Estudos mostram que a acne afeta mais de 80% dos adolescentes e adultos jovens em todo o mundo. Mas será que apenas os jovens enfrentam este problema? Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), mesmo sendo muito comum na adolescência, o quadro também é comum em adultos, principalmente em mulheres.

Acne é o nome dado às espinhas e cravos que aparecem devido a um processo inflamatório nas glândulas sebáceas e nos folículos pilossebáceos. E, além da inflamação, aparecem lesões de acne na pele, causando cicatrizes. Em um estudo com 1.972 pessoas com acne (idade média de 22,9 anos) foi demonstrado que um em cada quatro participantes teria cicatrizes permanentes, independentemente da gravidade das lesões.

Além do impacto físico, as cicatrizes de acne também podem ter um sério impacto no bem-estar emocional das pessoas. Então, não só para os adolescentes, mas também para mulheres e homens adultos, essas marcas afetam diretamente a autoestima e o humor.

Muitas vezes considerada uma condição de curto prazo, a acne é, na verdade, uma condição crônica, o que significa que continuará sem tratamento adequado. Cada vez que uma nova mancha se forma, há uma chance de que ela se torne uma cicatriz permanente. Então, o que você pode fazer para evitar o aparecimento de acne na idade adulta e tratar as cicatrizes que a acompanham? As dermatologistas Marcia Linhares e Daniela Pimentel dão algumas dicas:

1. Evite apertar ou tocar nas lesões de acne

Uma das principais recomendações para quem sofre de acne é evitar a manipulação das lesões. Apertar ou cutucar as espinhas pode piorar a inflamação e aumentar o risco de cicatrizes. “Além disso, tocar frequentemente o rosto com as mãos ajuda a transferir sujeira e oleosidade para a pele facial, agravando ainda mais a acne”, explica Márcia Linhares. “Portanto, a manipulação das lesões não só prolonga o tempo de cicatrização, mas também pode introduzir bactérias na pele, causando infecções e cicatrizes mais profundas.”

2. Adote hábitos alimentares saudáveis

Para Daniela Pimentel, manter uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde da pele. Incluir frutas, vegetais e alimentos ricos em antioxidantes, como laranja, morango e cenoura, pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a aparência da pele.

“Por isso, é importante evitar alimentos processados ​​e ricos em açúcar, que podem piorar a acne. Beber bastante água também é essencial para manter a pele hidratada e saudável. A hidratação adequada ajuda a eliminar as toxinas do corpo, mantendo a pele mais bonita e saudável, e menos propensa ao aparecimento de acne”, destaca.

3. Mantenha uma rotina de cuidados com a pele

“Adotar uma rotina consistente de cuidados com a pele é fundamental para controlar a acne. Para isso, basta focar em três passos: limpeza, hidratação e proteção”, afirma Márcia. Ela ensina que primeiro deve-se limpar o rosto pelo menos duas vezes ao dia com um limpador. adequado ao seu tipo de pele.” E mesmo que você tenha pele oleosa, use sempre um hidratante não comedogênico para manter a pele equilibrada. Além disso, se for de dia, não esqueça de passar protetor solar”, aconselha.

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4. Identifique as chances de formação de cicatrizes

“Os riscos de formação de cicatrizes dependem não apenas da gravidade das lesões, mas também de fatores como histórico familiar; se a lesão de acne foi estourada ou comprimida; tempo entre o aparecimento das lesões e o seu tratamento efetivo; e se persistirem”, revela Daniela. “Ao prevenir a formação de novas lesões com tratamento a longo prazo, você e seu dermatologista podem trabalhar para reduzir a formação de cicatrizes e o impacto psicológico que elas podem ter.”

5. Use produtos específicos para acne

Outro ponto lembrado por Márcia é o cuidado na escolha dos produtos para tratamento. Segundo ela, com o avanço do mercado de beleza e autocuidado, existem tratamentos e produtos com componentes específicos para peles oleosas e com tendência a acne que prometem amenizar esse quadro. O ácido salicílico, por exemplo, esfolia as células mortas da pele e desobstrui os poros, prevenindo novas lesões.

Mas a dermatologista lembra que é fundamental consultar primeiro um especialista. “Produtos que removem completamente a oleosidade natural da pele podem causar efeito rebote, fazendo com que a pele produza ainda mais oleosidade. Por isso, é sempre recomendado acompanhamento com dermatologistas e utilização de produtos com qualidade e eficiência comprovadas”, alerta.

6. Tratamentos estéticos para redução de cicatrizes

Além disso, Daniela lembra que, para quem já tem cicatrizes, um dos tratamentos que pode ajudar a amenizar as marcas é a aplicação de ácido hialurônico injetável. “É um procedimento realizado em consultório que promove hidratação profunda da pele e melhora a qualidade da derme, melhorando o aspecto das cicatrizes”.

*Estagiário sob supervisão da editora Ellen Cristie.