Ortopedistas alertam para risco de queda de idosos; saiba como evitar – Jornal Estado de Minas

O dia 24 de junho foi escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos. Na data, também incluída no Calendário de Saúde do Ministério da Saúde para alertar sobre os riscos de acidentes nessa faixa etária, a Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico alerta para esse perigo comum no ambiente doméstico e ensina como evitar essas ocorrências.

Segundo informações do Datasus, no primeiro bimestre de 2024 foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais, envolvendo idosos, com idade entre 60 e 110 anos. Em 2023, por exemplo, foram realizados 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 atendimentos ambulatoriais.

“Diversos fatores podem causar aumento de quedas em idosos, como fraqueza e perda de músculos do corpo, efeitos colaterais de alguns medicamentos, perda de sensibilidade por distúrbios neurológicos, além de doenças ortopédicas ou comprometimento dos sentidos da visão e da audição “, ele explicou. o presidente da Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico, Marcelo Tadeu Caiero.

Embora os acidentes domésticos sejam comuns e possam afetar pessoas de qualquer idade, a Sociedade Brasileira de Trauma Ortopédico destacou que, durante o envelhecimento, as quedas, principalmente as que acontecem em casa, são mais regulares e perigosas e podem causar sequelas dolorosas e permanentes.

“A recuperação do idoso não é simples. Uma fratura geralmente requer intervenção cirúrgica ou períodos prolongados de imobilização, isso porque os ossos não são tão saudáveis ​​quanto os ossos jovens, além da falta de força muscular nessa idade. fêmur, coluna vertebral e pelve podem diminuir a mobilidade do idoso, além de necessitar de fisioterapia intensa para recuperação”, afirmou o ortopedista.

Para prevenir quedas, o médico recomenda uma abordagem multidisciplinar, partindo da avaliação clínica do idoso e do acompanhamento médico para identificar possíveis condições de saúde que aumentem o risco de queda. Essas condições incluem problemas cardiovasculares, neurológicos e musculoesqueléticos. Também é importante que os idosos façam atividade física regular, com exercícios específicos para melhorar a força muscular, fortalecer e trazer mais equilíbrio, diminuindo o risco de quedas. Além disso, recomenda-se uma alimentação balanceada para manter a saúde óssea e muscular, prevenindo fragilidades, que podem causar quedas.

Remover obstáculos, instalar barras de apoio nos banheiros e melhorar a iluminação também ajudam na prevenção de acidentes em casa. “Os idosos têm que se adaptar às limitações da idade. Devem, além de modificar o lar, evitar roupas que possam enroscar nos pés e aderir ao uso de calçados bem ajustados, de preferência fechados e com solado antiderrapante e de borracha São diversas recomendações para os familiares ajudarem a pensar em um lar e uma rotina mais segura para o idoso”, aconselhou Caieiro.

Também é preciso evitar tapetes soltos pela casa; possuir corrimãos em ambos os lados das escadas e corredores; colocar tapetes antiderrapantes nos banheiros; evite caminhar em áreas com piso molhado; evite encerar a casa; evite móveis e objetos espalhados pela casa ou nos corredores de circulação; e deixe uma luz acesa à noite caso precise sair da cama. Também é importante que o idoso espere a parada total do ônibus antes de entrar ou descer do veículo; utilize sempre faixas de pedestres ao atravessar ruas; e, se necessário, utilizar bengalas, muletas ou instrumentos de apoio.