Férias escolares: a importância de levar as crianças ao oftalmologista – Jornal Estado de Minas

As férias escolares costumam ser sinônimo de diversão e muito descanso. Porém, a falta de rotina também faz com que as crianças acordem e durmam mais tarde, além de aumentar consideravelmente o uso de celulares, tablets, computadores e outras telas. Por isso, o ideal é aproveitar a folga para levar as crianças à consulta com o oftalmologista.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1,4 milhão de crianças em todo o mundo apresentam algum grau de problemas de visão. Segundo Samantha de Albuquerque, oftalmologista e consultora da HOYA Vision Care, empresa japonesa que produz lentes para óculos destinadas a corrigir problemas de visão, aproveitar o tempo livre para consultar oftalmologistas pode ser benéfico.

“Investir em cuidados oftalmológicos é essencial para o desenvolvimento físico, cognitivo e social da criança. As telas têm impacto direto na visão e, como resultado, há uma preocupação crescente com possíveis danos ao desenvolvimento visual. Esse é um assunto que os oftalmologistas têm estudado muito e na consulta orientamos as famílias quanto às mudanças de comportamento e aos tratamentos disponíveis, pois a miopia (principalmente quando é maior) pode levar a alterações na retina e baixa visão”, afirma.

Outro ponto importante é que as crianças geralmente não reclamam de problemas de visão, o que leva ao diagnóstico tardio. “É fundamental que os pais observem quaisquer alterações e reclamações, se houver. Tudo isso ajuda a fornecer o tratamento mais eficaz o mais rápido possível.”

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O médico dá dicas que podem ajudar a cuidar melhor da saúde ocular das crianças:

– Fazer atividades ao ar livre ajuda a proteger contra a progressão da miopia e pode possivelmente aumentar o efeito positivo do tratamento de uma intervenção de controlo da doença

– O diagnóstico precoce é fundamental, principalmente nos casos mais graves. Nosso maior medo em relação aos casos mais comuns é que a criança chegue atrasada ao consultório e não seja mais possível estimular o desenvolvimento neurológico da visão.

– Preste muita atenção ao tempo gasto nas telas, pois cada vez mais crianças e adolescentes apresentam sintomas como olhos secos e cansaço visual

– É fundamental fazer pausas periódicas para descansar a visão e melhorar a lubrificação. A cada 20 minutos, usando a visão de perto, você deve desviar o olhar de algo a aproximadamente seis metros de distância (20 pés) e manter o olhar fixo por 20 segundos. Chamamos isso de 20/20/20

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– Consultas regulares com o oftalmologista, inclusive antes do período de alfabetização, são necessárias para que o médico possa corrigir os problemas antes que eles se agravem progressivamente

“Realizar exames preventivos, adotar hábitos diários saudáveis, bem como proteger-se da exposição solar são algumas das recomendações gerais para manter uma boa saúde ocular”, aponta o especialista.