Este erro ‘comum’ com protetor solar deixa as pessoas queimadas, diz dermatologista da área de DC

Se aproveitar o sol está na sua lista de tarefas neste verão, proteger a pele também deve estar. Aqui estão algumas dicas básicas, mas importantes, de um dermatologista da área de DC.

A maioria das pessoas sabe que é uma boa ideia usar protetor solar se for ficar ao sol por mais de alguns minutos. Mas onde muitas pessoas ficam confusas é: de que tipo?

Adam Friedman, professor e catedrático de dermatologia da Escola de Medicina e Ciências da Saúde da GW, disse que se você estiver se aventurando, um protetor solar com FPS 30 ou superior com amplo espectro de proteção é o ideal. Se você estiver dentro ou perto da água, certifique-se de que seja resistente à água.

Quer você entre na água ou não, é melhor reaplicar o protetor solar pelo menos a cada duas horas. Se você não está tentando ativamente obter um pouco de cor, ele disse que é uma boa ideia obter alguma proteção extra, como um chapéu, óculos escuros ou uma camisa leve de manga comprida.

Há momentos do dia em que você deve ter cuidado extra, disse Friedman.

“Se você puder buscar sombra nos horários de pico, entre 10h e 14h, isso seria o ideal”, disse ele. “Mas certamente você pode se divertir e se proteger usando protetor solar [on] nas áreas expostas e usando roupas de proteção.”

Por mais tedioso que possa parecer, disse ele, é importante ser minucioso ao aplicar protetor solar.

“Não se esqueça de algumas das áreas mais sensíveis, como a pele ao redor dos olhos, lábios, orelhas e até mesmo o dorso das mãos”, disse Friedman à WTOP. “Essas áreas ficam expostas e a pele fica um pouco mais fina e mais suscetível aos efeitos nocivos da radiação UV.”

Além disso, diferentes tipos de protetor solar precisam ser aplicados… de forma diferente.

“O erro mais comum que vi ao usar protetores solares em spray é tratar o spray como se fosse uma loção ou creme”, disse ele. “Eu normalmente borrifo esse líquido na palma da mão para formar uma pequena poça e depois esfrego na minha pele… borrifando como uma água termal – isso não vai resolver. Você vai atingir todos ao seu redor, não você mesmo.

E se você optou por ignorar todas essas dicas e se queimar? E então?

“Em primeiro lugar, use um hidratante para umedecer a pele porque quando a pele está queimada pelo sol, sua capacidade de reter água diminui”, disse Friedman. “Fique longe do sol quando sua pele estiver queimada, pois sua capacidade de resistir à radiação ultravioleta também é reduzida.”

“Tomar ibuprofeno ou Tylenol pode ajudar com parte do inchaço e da dor”, acrescentou.

Mike Murillo, da WTOP, contribuiu para esta história.

Receba as últimas notícias e manchetes diárias em sua caixa de entrada de e-mail inscrevendo-se aqui.

© 2024 WTOP. Todos os direitos reservados. Este website não se destina a utilizadores localizados no Espaço Económico Europeu.