preparos vão além do imaginado

Seja um piloto profissional Não é para todos, pois a rotina de preparação para a competição envolve esforços além do que se imagina. Confira!

Piloto profissional: rotina e preparativos

Uma das paixões dos brasileiros, o automobilismo consegue prender a atenção de muita gente aqui, que pelo menos imaginou, pela primeira vez, ser um esporte piloto profissional.

Contudo, para atingir um nível de desempenho extremamente elevado é necessário rotina de preparação sacrificial.

Além da capacidade de dirigir um veículo em altíssima velocidade, o competidor precisa se preparar fisicamente como um excelente atleta, como em outros esportes.

Preparação física acima da média

Muitas pessoas podem não saber, mas um piloto profissional também precisa ter uma preparo fisico diferenciado, mesmo que desempenhe sua função ao volante.

Entre os principais treinos preparatórios para um atleta deste segmento estão: fortalecimento muscular, melhora dos reflexos, aptidão cardiovascular e resistência aeróbica.

Segundo Cristian Mohr, piloto da Porsche Cup Sprint Challenge, uma rotina de treinos árdua é mais que necessária para ter um bom desempenho na pista:

”O automobilismo exige muito preparo físico, principalmente por causa do calor dentro do carro. Na Porsche Cup a temperatura pode ultrapassar os 55 ºC. Portanto, há muito desgaste físico. Em um teste de 30 minutos, queimamos cerca de 1.300 calorias”, conta Cristian.

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Treinos específicos

Por se tratar de atletas, a rotina de treinos de Cristian Mohr envolve uma preparação específica para as corridas, como destaca Rafael Mafra, preparador físico do piloto:

“Cristian faz treinos de fortalecimento muscular, buscando ganho de potência muscular, bem como treinos de squash com o objetivo de melhorar o reflexo e o condicionamento cardiovascular e consequentemente a resistência aeróbica”, finaliza Rafael.

Numa semana típica, Cristian Mohr tem em sua agenda, musculação três vezes por semana e squash entre uma e duas vezes.

Abóbora

Detalhe que marca a preparação de um atleta da Porsche Cup como Cristian Mohr e que muita gente talvez não saiba, o squash é fundamental na preparação de um piloto.

Isso é devido ao melhora no reflexo que a modalidade atribui, já que a corrida de eventos exige tal habilidade.

Afinal, tudo o que um competidor profissional de automobilismo não pode fazer é demorar na tomada de decisões com um carro viajando a 230 km/h, como acontece na Porsche Cup.

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