essa combinação pode ser FATAL no trânsito

Geralmente, acreditamos que temos controle total sobre tudo, principalmente quando estamos no trânsito. No entanto, isso excesso de confiança pode ser fatal em um veículo. Entender!

Qual combinação é perigosa no trânsito?

É uma mistura de beber e dirigir. Para você ter uma ideia, quase 42% dos acidentes em rodovias federais estão associados a sonolênciasendo a terceira maior causa de acidentes no país.

Os dados são da Associação Brasileira de Medicina de Trânsito (ABRAMET).

Por isso, a Zapay tomou a iniciativa de alertar os motoristas profissionais sobre os perigos dessa combinação no trânsito, mostrando o que fazer para evitar problemas para dormir e dirigir.

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Qual a importância do sono para os motoristas?

Uma boa noite de sono mantém você alerta e ajuda a ter reflexos rápidos, o que é essencial para evitar acidentes.

Então uma noite de sono ruim Isso faz com que o motorista tenha um tempo de reação mais lento, aumentando a chance de erros no trânsito.

Portanto, ao notar qualquer sinal de sonolência, o motorista deve parar o carro em local seguro e descansar.

Saúde mental

A a saúde mental também é afetada positivamente por uma boa noite de sono. A falta dele causa irritabilidade, ansiedade e depressão. Pensando nisso, durma bem e garanta o seu bem-estar emocional.

Melhor desempenho no trânsito

Outro benefício de uma boa noite de sono é que ela torna o motorista mais produtivo e eficaz. Como resultado, você terá menos estresse e poderá tomar decisões mais assertivas no dia a dia.

Como evitar acidentes de trânsito?

Além de não beber antes de dirigir, o motorista deve ter uma boa noite de sono que, de acordo com estudos, varia entre 7h e 8h de descanso.

Você também precisa aprender a reconhecer os sinais de sonolência que ajudam a indicar o momento exato de interromper as atividades.

Quais são os principais sinais de sonolência?

• A visão perde o foco;

• A pessoa não para de bocejar;

• A cabeça começa a ficar pesada;

• Os pensamentos começam a ficar vagos e desconexos;

• Ocorrem pequenas paradas, com desvios na trajetória do veículo.

O Garagem360 continua acompanhando as últimas notícias automotivas sobre direção defensiva. Então fique conosco para não perder nenhum detalhe.

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