.jpeg?trim=0,0,0,0&width=1200&height=800&crop=1200:800&w=1920&resize=1920,1267&ssl=1 "10 melhores retiros de saúde e bem -estar em toda a Europa 2025")
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Fengulando cansado? Sem inspiração? Menos vital do que você era? As razões para respirar da vida cotidiana e atingir um retiro de bem-estar são múltiplas.
E, com certeza, um feriado no sentido tradicional pode oferecer oportunidades para explorar, redefinir e contemplar, mas um retiro de bem -estar, onde você entrega sua rotina ou dieta ou preconceitos (e às vezes tudo o que é acima) a outro a se organizar, foi projetado fazer isso completamente.
A idéia desses retiros é fazer uma mudança, seja física ou mental, retornar à sua vida diária após a motivação para fazer mudanças permanentes.
Eles fazem isso de várias maneiras, dependendo de onde você vai e através de diferentes disciplinas e filosofias. Isso pode ser retiros liderados por médicos na Áustria, regeneração em uma fazenda italiana ou uma revisão de dieta em uma fuga de um campo inglês.
Existem muitos hotéis, spas e retiros em toda a Europa que afirmam oferecer o melhor em relaxamento e restauração, mas os abaixo são entregues, sempre.
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Mayrlife, Áustria
O foco aqui é para devolver holisticamente você a sentir o seu melhor através de vários métodos. É liderado pelo médico, portanto, espere ter um check-in diário para verificar que a dieta, os tratamentos e os primeiros tempos de dormir estão fazendo o que eles deveriam fazer com seu corpo. Os médicos aqui também defendem as virtudes da natureza, então você será incentivado a fazer caminhadas diárias em torno do pitoresco lago Altaussee.
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Goodwood, Inglaterra
Liderado pelo Dr. Stephanie Moore, que tem um conhecimento enciclopédico do funcionamento do corpo e a melhor forma de incentivar uma maior saúde, promovendo hábitos salubres, estes retiros envolver receber refeições saudáveis, sessões educacionais e muitos tratamentos.
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Retiro de regeneração do brilho, Itália
A configuração para isso retiro? Uma fazenda da Toscana no campo rolante da Itália dos seus sonhos. Durante os sete dias deste ‘gostos e guloseimas do retiro da Toscana’, você será recebido em uma atmosfera familiar, compartilhando as refeições nutricionistas, projetadas para imitar um protocolo de jejum em uma mesa comunal. Também em oferta: tratamentos diários, incluindo massagens holísticas, viagens às fontes termais naturais e, é claro, uma oportunidade de explorar as aldeias locais.
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O poço, Noruega
Escandinávia é maior Spa Sem surpresa, incentiva o bem -estar através do uso diário de saunas, salas de vapor e várias outras áreas para reclinar e descansar. A comida é superlativa e os recursos de design são muito agradáveis noruegueses. Espere passar seus dias vagando (nude – é obrigatório) da sauna a piscina de gelo e cantos aconchegantes para ler antes de parar para comer algo e depois voltar para mais.
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Costa Navarino, Grécia
Se a idéia de um regime draconiano não for para você, ou se você está pensando em viajar com outras pessoas que não desejam realizar um retiro de bem-estar e desejar desfrutar de um feriado mais padrão completo com opções de cuidados infantis e bares, Vale a pena saber sobre Costa Navarino. Seu spa Anazoe é enorme (4.000 metros quadrados) e oferece tratamentos e áreas para cada tendência, inspirando -se na Grécia antiga. Entre os tratamentos, vá para a praia, dê um mergulho ou devore algumas das refeições sazonais, locais e orgânicas oferecidas.
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The Ranch, Califórnia
Caminhadas, muitas e muitas caminhadas são literalmente a ordem do dia em O rancho. A rotina aproximada? Acorde cedo (por volta das 5h30) para uma aula de extensão, tome um café da manhã vegano e depois embarque na caminhada de duas ou quatro horas em algum lugar cênico. Uma vez de volta e invariavelmente suado, você será tratado com mais comida vegana para o almoço antes das massagens e aulas da tarde (geralmente treinamento de força e ioga) começam.
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Stanglwirt, Áustria
Papel Spa de luxoparte da fazenda orgânica, a primeira sala que você entrará depois de verificar é o enorme bar commodioso, onde uma parede é revestida em vidro atrás do qual Lipizzaner Horses Prance. Mas você não ficará lá por muito tempo; Há muito a explorar. Bata na academia onde Arnie costuma se esforçar com um treinador ou mergulhar na área do spa, que é absolutamente enorme e repleto de opções, de cinco saunas a três banheiros a vapor e corpos gelados de água cercados pelo spa Eco ( No inverno, você olhará para campos de neve). O café da manhã aqui é lendário, grande parte da fazenda do Stanglwirt.
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Vale de Moses, Portugal
Se acordar em uma floresta em Portugal e depois embarcar em um dia de recursos alimentares de ioga e vegano, este é o retiro para você. Caminhada familiar e completamente encantadora (pense em porcos resgatados vagando por aí e os proprietários à mão para ajudar a responder a perguntas). Você descobrirá que é uma oportunidade real de deixar para trás as armadilhas modernas, pois você se afasta na natureza enquanto trabalha nos cantos do seu corpo e mente através da prática de ioga.
Chewton Glen, Inglaterra
Se a solidão é o que você procura, reserve -se em uma das suítes da Treehouse em Chewton Glenperto de Bournemouth, e passa seus dias caminhando na floresta próxima, relaxando à beira -mar ou no spa. O pacote “Monpure Spa Day” é perfeito para uma pausa solo. O buffet de café da manhã da Treehouse é excelente e você deve aproveitar na varanda com vista para a floresta, se o tempo permitir.
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Palácio Merano, Itália
Aninhado em um micro-clima nas dolomitas, este ensolarado ver Oferece programas de retiros com médicos com arredores seriamente suntuosos-estamos falando de palaciais, completos com móveis e lustres de peixe-ouro. Os tratamentos mesclam modalidades orientais e ocidentais e são projetados para dar um resultado realmente suave e fortalecedor.
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