Se você usar alguma dessas 12 frases, parece 'emocionalmente imaturo' para outras pessoas: especialistas em psicologia

Todos nós lidamos com pessoas emocionalmente imaturas: elas ficam defensivas com a menor crítica, constantemente desviam a culpa e então tentam culpá -lo a sentir pena delas.

Imaturidade emocional é um problema crescentee se você interage com essas pessoas em sua vida profissional ou pessoal, pode ser difícil se envolver com elas.

Como especialistas em comunicação e psicologiasabemos que, se você não é cuidadoso, também pode correr o risco de parecer emocionalmente imaturo para os outros. Por que? Muitos de nós usamos automaticamente certas frases emocionalmente imaturas sem sequer pensar nisso.

Aqui está uma lista dos mais comuns a serem evitados:

1. ‘Não é minha culpa.’

As pessoas que são emocionalmente imaturas geralmente não assumem a responsabilidade por suas próprias ações quando algo der errado. Então, o que eles fazem? Eles se livram de situações afirmando imediatamente que não são os culpados.

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2. ‘Se você não tivesse feito isso, não teria acontecido.’

Uma pessoa emocionalmente imaturosa fará tudo ao seu alcance para não assumir a responsabilidade por suas ações, e uma tática comum é fazer parecer que você, ou literalmente qualquer outra pessoa, está errado – não eles.

3. ‘Não preciso me explicar para você.’

Você quase pode imaginar uma criança dizendo este. Essa frase é uma maneira de evitar qualquer responsabilidade verdadeira ou comunicação genuína com a pessoa com a qual estão se envolvendo.

4. ‘Você está exagerando.’

Esta é uma combinação de A iluminação de gases – tentando fazer os outros acreditarem em uma realidade falsa – e mudar a culpa novamente. A mensagem que eles estão enviando: você é o problema, não eu. Outra frase tóxica nessa linha é “você está sendo muito sensível”.

5. ‘Sim, tanto faz.’

As pessoas usam tão simples “qualquer coisa”, muitas vezes com um encolher de ombros, para dizer: “Eu terminei de discutir isso”. É um método emocionalmente imaturo desligar os caminhos da comunicação e se afastar figurativamente de qualquer discussão adicional.

6. ‘Do que você está falando? Eu nunca disse isso! ‘

Aqui vamos nós novamente com a iluminação de gases. Pessoas que são emocionalmente imaturas reescrevem a realidade, tanto para si quanto, possivelmente mais importante, para os outros. Quando alguém diz algo assim, normalmente está tentando fugir da responsabilidade e fazer você pensar que outra coisa aconteceu.

7. ‘É o seu problema, não meu.’

Nesse caso, pessoas emocionalmente imaturas se afastam de qualquer questão complicada, jogando -a em outra pessoa e descartando toda e qualquer responsabilidade. É o exemplo perfeito de transferência.

8. ‘Você está fazendo um grande negócio do nada!’

Outro exemplo de invalidar outras pessoas e que é usado em relacionamentos pessoais e profissionais. Dizendo frases como essa, uma pessoa emocionalmente imaturo está descartando as preocupações e opiniões da outra pessoa e menosprezando sua reação.

9. ‘Você está falando sobre o passado.’

Sim, geralmente é melhor se concentrar no futuro. Mas as pessoas emocionalmente imaturas frequentemente acusam as pessoas que trazem à tona seus erros de Harping no passado. Eles não querem aprender com seus erros e não querem uma discussão honesta sobre o que está acontecendo. Eles querem seguir em frente sem resolver o problema.

10. ‘Eu estava apenas brincando!’

Aqui está um exemplo de como as pessoas emocionalmente imaturas evitam agressivamente assumir a responsabilidade pelo que dizem. Pode parecer que eles estão tentando suavizar as coisas, mas na verdade é mais uma maneira de criticar alguém, depois se distanciando de sua declaração.

11. ‘Você sempre’/’você nunca …’

Pessoas emocionalmente imaturas geralmente usam generalizações amplas. Em vez de se envolver em conversas honestas construtivas ou usar exemplos específicos, eles emitirão uma declaração acusatória e usam para evitar qualquer discussão adicional.

12. ‘Mas todo mundo faz isso!’

Se há uma frase que realmente soa como uma criança disse, é essa. Quantos de nós usamos “, mas todas as crianças estão fazendo isso” argumentando – geralmente em vão – fazer com que nossos pais nos permitam fazer algo? Mas adultos emocionalmente imaturos também o usam.

Eles retirarão o argumento “todo mundo está fazendo” como justificativa para algo que eles querem fazer ou já fizeram. Claro, eles são culpados se fizeram algo errado, estavam apenas indo junto com a multidão, afinal.

Kathy e Ross Petras são os co-autores de irmão e irmã de “Momentos de Awkword: um guia animado para os 100 termos que as pessoas inteligentes devem saber”. “Você está dizendo errado” e “Isso não significa o que você acha que isso significa.” Eles co-organizam o premiado podcast NPR “Você está dizendo errado“e foram apresentados no New York Times, no Washington Post e Harvard Business Review. Siga -os em Bluesky.

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