O que é ‘No Spend September’ e como saber se você deve participar

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Victoria Szafarski tem atualmente US$ 10.000 em dívidas de cartão de crédito.

O saldo pendente da nova-iorquina atingiu um pico de US$ 25 mil no ano passado, antes de ela conseguir um segundo emprego como garçonete por alguns meses. O dinheiro extra que Szafarski trouxe ajudou-a a progredir no pagamento da dívida e a aumentar suas economias.

“Eu me senti muito isolado, envergonhado, me senti um fracasso”, disse Szafarski, 27 anos.

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Sua próxima tática para reduzir o saldo: participar do “No Spend September”, uma tendência de mídia social que envolve um mês inteiro de corte em compras não essenciais. A hashtag #nospendchallenge no TikTok tem mais de 18.300 postagens a partir de 16 de setembro.

“’No Spend September’ é uma ótima maneira de verificar você mesmo”, disse Szafarski, que está narrando sua tentativa com diários financeiros no TikTok.

Os especialistas concordam.

Um período sem gastos pode trazer “consciência nos gastos”, disse Stacy Francis, planejadora financeira certificada e presidente e CEO da Francis Financial na cidade de Nova York.

Saiba mais sobre o que ‘No Spend September’ pode significar para você.

‘Desperdiçamos dinheiro todos os dias’

Embora você ainda gaste dinheiro em itens essenciais fixos, como o pagamento do carro ou o aluguel mensal, “No Spend September” trata de ser cuidadoso ao gastar o dinheiro, disse Francis, que é membro do CNBC’s Conselho Consultivo Financeiro.

“Para a grande maioria de nós, desperdiçamos dinheiro todos os dias, desde um café com leite de US$ 6 até uma salada de US$ 12”, disse Francis. “Essas são todas coisas que não podemos fazer por um tempinho.”

Embora você possa ter um mês sem gastos por conta própria, aderir à tendência de setembro pode ajudar a proporcionar um senso de comunidade e apoio, disse Francis.

“Há muitos benefícios nisso. É inspirador”, disse ela.

Quando se trata de suas próprias finanças, Szafarski acredita que setembro também pode ser um “bom momento para reiniciar”, porque é fácil gastar dinheiro no verão, disse ela.

Mas você pode estar fadado ao fracasso se tiver uma mentalidade restritiva.

“Privar-se por longos períodos de tempo pode criar um efeito bumerangue nos gastos”, disse Francisco.

Nesse ponto, aqui está uma orientação sobre como se beneficiar do No Spend September.

Como se beneficiar de um desafio sem gastos

Se você está pensando em participar da tendência “Setembro sem gastos” ou do seu próprio desafio de não gastar, considere dar um “mergulho profundo” em quanto você está gastando, examinando suas faturas de cartão de crédito e extratos bancários, Francis disse .

“Há coisas nas quais você está gastando dinheiro e que realmente não precisa ou que não está realmente usando?” ela disse.

Aqui estão três outras diretrizes a serem consideradas se você planeja participar:

1. Comece pequeno

Pessoas diferentes podem ter tolerâncias diferentes, disse Francisco. Se um desafio de um mês parece assustador, “pense em fazer uma ‘semana sem gastos’ e comece com isso”, disse ela.

2. Estabeleça metas de curto e longo prazo

Estabeleça metas para aquela semana ou mês sem gastos, disse Francis.

Eles podem ser objetivos importantes, como pagar o saldo do cartão de crédito, economizar uma determinada quantia em um fundo de emergência ou aumentar sua contribuição para a aposentadoria, disse ela.

“Mas pense também nos seus objetivos de longo prazo”, disse ela, e em como você pode ajustar seus gastos de forma sustentável no futuro. “Não é realista ter um mês sem gastos para o resto da vida.”

3. Encontre maneiras de evitar gastos criativos

Um desafio sem gastos pode ajudá-lo a identificar suas maiores despesas discricionárias e encontrar uma maneira criativa de ainda aproveitá-las sem gastar muito.

Por exemplo, Szafarski tinha ingredientes e mantimentos que sabia que estavam prestes a expirar. Em vez de sair para jantar com uma amiga na cidade, ela lhe disse: “Vamos fazer uma refeição, eu tenho esses vegetais. Não sei o que você tem, mas vamos nos unir e cozinhar”.

“Não vamos jantar fora e gastar muito dinheiro, mas ainda temos aquela sensação de união, de comunidade”, disse Szafarski.