Como fazer uma pausa no trabalho e viajar pela Europa gastando pouco

Em 2023, Rowena Hennigan chegou a uma conclusão difícil, mas necessária – ela precisava de uma pausa prolongada no trabalho.

Hennigan estava lidando com distúrbios do sono, ansiedade e confusão mental – todos sintomas normais da menopausa – mas isso estava causando estragos em seu trabalho e em sua saúde mental.

Ela disse que tentou exercícios, uma nova dieta, suplementos hormonais, terapia e dias ocasionais de descanso, mas várias noites de sono interrompido provocavam estresse – e a faziam sentir como se estivesse correndo em uma roda de hamster.

Mas, como consultor de trabalho remoto autônomo, é mais fácil falar do que fazer.

“Ter medo de que o que construí do nada ao longo de seis anos – meu negócio, meus clientes, meu público, minha vida de liberdade de trabalhar em qualquer lugar – estivesse em risco me fez hesitar. Se eu parasse, perderia tudo ?” disse Hennigan.

“Aí percebi… como poderia ser uma pessoa íntegra, frutífera e bem sem saúde? Aceitei a realidade de que só me recuperaria com um descanso adequado.”

Originária de Dublin, Hennigan e a sua família – que agora residem em Saragoça, Espanha – passaram as férias de fim de ano na Gran Canaria, a maior das Ilhas Canárias espanholas. Eles ficaram com amigos, eliminando custos de acomodação, e mantiveram um orçamento de 20 euros (cerca de US$ 21,50) por pessoa, por dia, para comida e bebidas.

A viagem durou 15 dias.

Custo total da porção de Hennigan: US$ 731, incluindo voos

Então, no final de março, ela partiu para uma viagem de um mês para Villembits, na França. Através Housesitters de confiançaela encontrou uma casa de fazenda de quatro quartos, que era gratuita em troca de cuidar das galinhas, dos gatos e dos jardins do proprietário.

Ela chegou dois dias antes da partida dos proprietários para conhecer a casa e as tarefas que deveria realizar. Concluir todas essas tarefas levava cerca de cinco horas por dia, disse ela, divididas entre manhã e noite, deixando-a livre para caminhar e explorar a área local durante o dia.

Hennigan passou os primeiros dias sozinha, antes que o marido e a filha se juntassem a ela.

“Era uma atmosfera e uma vibração muito diferentes das habituais acomodações de aluguel”, disse ela. “Era uma casa, com muitos quartos, jardim, anexos, biblioteca, sala de verão, cozinha totalmente equipada, sótão, sala de artes e dois escritórios. e recantos.”

Aqui, Hennigan gastava cerca de US$ 11 por dia em comida, já que comia principalmente ovos das galinhas da propriedade e vegetais da horta, disse ela. A filha usava os ovos e os ingredientes da cozinha para fazer bolos, e as duas usavam hortelã da horta para fazer chá.

A família planeja fazer outra casa na França durante as férias de verão deste ano, disse ela.

Custos totais: cerca de US$ 300 (excluindo Taxa anual de adesão do Trusted Housesitters de US$ 240)

“Minha energia e foco retornaram”, disse ela. “O maior aprendizado é que posso aproveitar muitas das lições do descanso apoiado comigo agora em meu trabalho e horários diários.”

Além disso, ela disse, percebeu que seus medos de romper eram infundados e que seus clientes compreendiam e apoiavam sua decisão.

“Estar aberta sobre a necessidade de descansar como uma prioridade, ao mesmo tempo que pede ajuda e recebe muito apoio em troca, foi uma verdadeira lição de compreensão e bondade humana”, disse ela. “Assim que soube que tinha apoio, descobri que melhorei no planejamento e na organização, percebendo que poderia realmente fechar o laptop e descansar conforme planejado.”