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Carolyn Hax: Por que os amigos simplesmente não dão o mesmo apoio que recebem?

Prezada Carolyn: Aparentemente, não posso aceitar o que meus amigos querem me dar (ou não) sem pesar o que dei a eles. E fico excessivamente deprimido se eles não estiverem à altura.

Recentemente, um amigo teve uma doença grave. Enviei-lhe um presente e verifiquei-a ocasionalmente. Mais tarde, tive uma doença grave e ela nem ligou. Como resultado, fico obcecado com a falta de atenção dela e quero terminar o relacionamento.

Sei que esse é um comportamento autodestrutivo, mas não sei como ignorar o que considero ser desprezado.

Muito exigente: Você não quer que todos na Terra sejam você, quer? Mesmos interesses, mesmos conhecimentos, mesmos valores, mesmas respostas aos mesmos estímulos? Além de ser incrivelmente assustador (nada pessoal), aquele mundo seria dolorosamente monótono (nada pessoal). Sem sentimentos feridos, talvez, mas também sem surpresas, e nada a aprender com ninguém.

Isso é uma coisa óbvia para observar e concordar, eu acho.

No entanto, quase todos os dias leio e-mails de pessoas que estão muito chateadas com o fato de outras pessoas não agirem da maneira que agiriam em uma determinada situação. Você dificilmente está sozinho em sua miséria.

Portanto, meu conselho é aplicar as lições de minha observação global pouco original ao negócio essencial de se dar bem com as pessoas em sua vida. Você responde a amigos doentes com presentes e check-ins ocasionais, o que é adorável. Alguns amigos, no entanto, vão pensar que doações e check-ins são irritantes e, em vez disso, cuidam do jardim do doente ou levam e trazem suas lixeiras para a rua. Alguns vão achar que você está doente e pretendem ligar, mas serão desviados por outra preocupação premente. Alguns correm e se escondem porque a doença os assusta.

Essas hipóteses diferentes e bastante típicas são todas amigas, lembre-se, o que significa que elas se escolheram por um motivo ou outro. A menos que a única razão pela qual você tenha amigos seja ganhar presentes e fazer check-ups ocasionais quando estiver doente, você valoriza coisas sobre cada um de seus amigos, independentemente de suas habilidades de cuidar.

Aqui você pode superar seus impulsos autodestrutivos. Jogue fora seu sistema de medição de comparar as ações de um amigo com seu próprio comportamento e, em vez disso, diga em voz alta: “Meus amigos não sou eu”. Escreva o que um determinado amigo e aquela amizade lhe trouxe.

Em voz alta, papel e caneta, quero dizer:

Conversa, camaradagem, risadas, lugar para ir na sexta-feira, simpatia paciente, impaciência que te tira da rotina. Acesso a uma grande comunidade que você não conheceria de outra forma. Abertura para longas conversas individuais. Lealdade Parceiro de exercícios, fonte inesgotável de boas recomendações de livros. Novas perspectivas, passeios quando você precisa, alguém que nunca fica chateado quando você diz a coisa errada. Alguém que morrerá com seus segredos.

Procuramos aquele de que precisamos para obter o que precisamos. Quando sentir dúvidas e decepções, você pode optar por substituir esses sentimentos com confiança em sua experiência em construir sua rede de amizades. Sempre haverá obras em andamento, construções e reconstruções, mas é bom parar de vez em quando para rever e até admirar o seu trabalho. Você escolheu aquele amigo que ignorou sua doença! Porque você apreciou o X, Y e Z dela. Reconhecer o que você valoriza nas pessoas, mesmo ao reavaliar e refinar suas expectativas ao longo do caminho, é um ato de autoafirmação.